8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Антиоксиданты улучшают состояние сосудов

Allan Foster

Длительное употребление в пищу антиоксидантов благотворно влияет на обмен веществ, кровяное давление и укрепляет сосуды, подтвердили ученые из израильского медицинского центра имени Эдит Уолфсон.

Участниками эксперимента стали 70 пациентов центра с повышенным кровяным давлением. Их разделили на две группы. В течение полугода одна группа получала комплекс антиоксидантов, а вторая — плацебо. В комплекс входили витамины С и Е, коэнзим Q10 и капсулы селена.

В результате анализы показали, что артерии пациентов из первой группы стали более эластичными, а уровень сахара и холестерина в крови понизился.

«Употребление антиоксидантов значительно увеличило эластичность крупных и мелких сосудов у пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами, — объясняет автор исследования доктор Ревен Зимличман в статье в журнале Nutrition and Metabolism. — Этот благотворный эффект вызван улучшением обмена веществ и снижением артериального давления».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить