Ананас признали самым полезным фруктом

Ананас признали самым полезным фруктом

Ананасы не только вкусны, но и приносят много пользы здоровью. Его антиоксидантные свойства помогают бороться против таких заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистых заболеваний и различных видов рака.

Ананас, будучи богатым источником марганца, помогает в построении крепких костей, бета-каротин помогает в борьбе с макулярной дегенерации. Стакан ананасового сока поможет держать десны здоровыми, а зубы крепкими. Плоды ананаса богаты волокнами и в них содержится низкое содержание калорий, что помогает в потере веса. Ананасы также повышают обмен веществ, обеспечивают питание для волос, кожи и ногтей.

Источник: http://zeenews.india.com/health/top-five-health-benefits-of-pineapple-1953955

Метки: Фрукты, Ананас
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить