8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Ананас признали самым полезным фруктом

Ананас признали самым полезным фруктом

Ананасы не только вкусны, но и приносят много пользы здоровью. Его антиоксидантные свойства помогают бороться против таких заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистых заболеваний и различных видов рака.

Ананас, будучи богатым источником марганца, помогает в построении крепких костей, бета-каротин помогает в борьбе с макулярной дегенерации. Стакан ананасового сока поможет держать десны здоровыми, а зубы крепкими. Плоды ананаса богаты волокнами и в них содержится низкое содержание калорий, что помогает в потере веса. Ананасы также повышают обмен веществ, обеспечивают питание для волос, кожи и ногтей.

Источник: http://zeenews.india.com/health/top-five-health-benefits-of-pineapple-1953955

Метки: Фрукты, Ананас
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить