Здоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание - Здоровая Россия - Здоровая Россия

Центры здоровья

Новости

Все новости раздела

29 июля, 08:24: Диеты приводят к остеопорозу
26 июля, 09:49: Холодного чая в бутылках лучше избегать
21 июля, 08:16: Ожирение передается по наследству
19 июля, 09:00: Упаковкам чипсов придется стать скромнее
14 июля, 14:06: Корпоративные обеды обсудят на высшем уровне

Авторские колонки

Все авторские колонки раздела

Ева Пунш: Грибы впрок
Ева Пунш: Пять правил безопасного грибного сбора

Все статьи раздела

Гликемический индекс

Вода: как надо пить

Stéphanie Kilgast

Диабетикам знание гликемического индекса в разных продуктах жизненно необходимо. Но почему на него обращают внимание многие здоровые люди?

Just Karen

Давайте разберемся, сколько и когда надо пить, чтобы организм восполнил требуемое количество воды.

Соль

Вегетарианство

Jaymie Koroluk

Хлорид натрия, обычно называемый просто «соль», человеку необходим так же, как и любому другому живом существу.

Peet-astn

Вегетарианством называют полный или частичный отказ от употребления продуктов животного происхождения.

Все онлайн-конференции раздела Все видео раздела

В поиске волшебной диеты

В поиске волшебной диеты

Основной вопрос, интересующий желающих снизить вес, формулируется так: существует ли эффективная кратковременная диета?

Юлия Чехонина: от выстроенной системы питания польза всему образу жизни

Юлия Чехонина: от выстроенной системы питания польза всему образу жизни

Нужно сознательно выстраивать систему питания.

потребности в питательных веществахпотребности в питательных веществах

Пол:		Возраст:
Рост:		Вес (кг):

Продолжить

© 2009 Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.

Письмо в редакцию Информация о проекте Дневник питания и тренировок Пользовательское соглашение Подписки

В этом разделе собрана информация о том, что такое здоровое питание. Сколько надо есть, как правильно питаться, какие продукты выбирать для здорового питания, зачем нужны витамины и минеральные вещества, сколько надо выпивать воды в день и почему здоровая еда подходит для похудения лучше, чем популярные диеты.