ayngelina        

Как решение проблемы становится ее причиной

Алкоголь — одно из самых популярных средств для борьбы с хандрой и ухудшением настроения. Однако на самом деле спиртное оказывает на мозг прямо противоположное воздействие.

Причина и следствие

Примерно восемь человек из десяти считают, что выпивка позволяет им успокоиться. Другие немаловажные причины для употребления алкоголя: ощущение счастья, уверенности в себе, снижение тревожности и подавленности.

Однако улучшается не реальное положение дел, а субъективное ощущение. Ведь алкоголь изменяет химию мозга и только временно облегчает ситуацию.

Как получить гормоны удовольствия
Многие думают, что самые яркие ощущения приносят алкоголь и наркотики, но на самом деле есть немало способов получить свои собственные, натуральные «гормоны удовольствия».

Поэтому попытка избавиться при помощи алкоголя от стресса или скуки – это причина, которую человек путает со следствием, объясняет нарколог Алексей Надеждин, кандидат медицинских наук, эксперт Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России. Ведь эти неприятные психологические симптомы чаще всего, наоборот — следствие приема алкоголя.

Кроме того, люди с серьезными психологическими проблемами, «заливающие» свое горе, тем самым усугубляют свое состояние и лишают специалиста возможности эффективно с ними работать. Ведь алкоголь, как и любое психоактивное вещество, смазывает симптомы. Поэтому трудно определить, с чего же начал наматываться клубок проблем.

Алкоголь депрессию не лечит

Употребление спиртного в попытках избавиться от напряженности приводит к обратному результату – лишает мозг возможности справляться с тревогой естественным путем.

Уровень серотонина – гормона, которые регулирует настроение человека – при депрессии и регулярном употреблении алкоголя снижается примерно одинаково. Это означает, что человек может попасть в порочный круг: пытаться вылечить депрессию алкоголем, но вместо излечения становится все более и более подавленным.

Кроме того, со временем пристрастившемуся к выпивке человеку потребуется все больше и больше алкоголя, чтобы хоть как-то контролировать свое настроение.

За рюмкой в петлю

Проведенное в Великобритании исследование показывает, что две трети людей, добровольно расставшихся с жизнью, сделали это из-за воздействия алкоголя на мозг.

Кроме того, алкоголь провоцирует людей на нанесение увечий самим себе. Статистика по пациентам, поступившим в отделения скорой помощи в Шотландии, показал,а что почти две трети мужчин и половина женщин, попавших в руки врачей с самостоятельно нанесенными себе травмами, сделали это в состоянии алкогольного опьянения.

Специалисты говорят, что алкоголь повышает импульсивность и провоцирует на разные формы экстремального поведения – в том числе нанесение вреда самому себе или даже самоубийство.

Не менее опасно и состояние похмелья. Как говорит Зураб Кекелидзе, заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени В.П.Сербского, именно в состоянии алкогольной абстиненции с жизнью расстаются чаще, чем в другой ситуации.

Прямая дорога в психиатрическую больницу

Потребление более 300 г алкоголя чистого спирта в день в течение нескольких недель обычно приводит к тяжелым психическим расстройствам.
И это не только хорошо знакомая всем разновидность алкогольного психоза — «белочка», но и алкогольный бред, мании и другие расстройства.

Например, острая алкогольная энцефалопатия – отек головного мозга из-за нарушения кровообращения, при котором человек впадает в кому — в 20 процентах случаев заканчивается смертью.

А по данным зарубежных исследователей, запой – причина 5 процентов смертей.

Память и мозг

Хорошо известно, что алкоголь оказывает токсическое воздействие на мозг. Всего лишь несколько грамм алкоголя способны замедлить процессы, которые проводят в нервной системе. А большие дозы алкоголя «выключают» целые участки мозга и приводят, например, к провалам в памяти. Которые только на первый взгляд выглядят комично.

Постоянное употребление алкоголя приводит к нарушению работы гиппокампа – участка мозга, ответственного за память о событиях и формирование образов. Что приводит к нарушению запоминания, забывчивости и рассеянности. Особенно опасно такое разрушающее действие алкоголя в возрасте около 18 – периоде наиболее активного участия в студенческих вечеринках.

Самое важное

Алкоголь от депрессии и стрессов не спасет – ведь он сам нередко становится их причиной. Кроме того, попытка повысить настроение при помощи спиртного может привести к самоубийству или развитию тяжелого психического расстройства, которое также может закончиться смертью.

Иллюстрация: Ayngelina

Тесты Все тесты

Проверьте себя: семь мифов об алкоголе

Насколько калориен алкоголь?

Видео Все видео

Белая смерть. Первая серия