Новости

8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

здорового питания
физической активности
отказа от табака
рисков потребления алкоголя
рисков потребления наркотиков
работы центров здоровья

31 мая

клуб никотиновой НЕзависимости

Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Июль 2019

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Питание 3 ноября 2009 года, 10:08

Анорексия от маминой диеты

Постоянно сидящие на диетах матери – очень плохой пример для дочерей. У девочек-подростков нередко развивается слишком критичное отношение к своему телу. А за ним и отказ от полноценного питания.

Профилактика 2 ноября 2009 года, 14:49

Пивной живот и полные бедра приводят к тромбозу

Привычки 2 ноября 2009 года, 11:38

Бегом от сигареты

Пивной живот и полные бедра приводят к тромбозу

Ожирение нередко провоцирует развитие тромбов. Больше всех рискуют женщины, у которых жир откладывается на бедрах, и мужчины, отрастившие животы, считают датские эксперты.

Спорт может помочь тем, кто пытается бросить курить Физическая активность снижает привлекательность сигарет, а также их изображений. Поэтому реклама становится менее эффективна.

Профилактика 30 октября 2009 года, 10:59

Руки можно мыть любой водой

Профилактика 30 октября 2009 года, 10:55

Заслуженный отдых должен быть активным

Вымытые с мылом руки могут защитить от распространения инфекций, напоминают своим землякам американские ученые. Причем температура воды для мытья не важна.

Выход на пенсию – не повод оказываться от социальной и физической активности, считают американские ученые. Иначе заслуженный отдых может серьезно испортить здоровье – душевное и физическое.

Дети 29 октября 2009 года, 13:13

На готовых завтраках чемпионов не вырастишь

Привычки 28 октября 2009 года, 11:17

Инфаркт с первой затяжки

На готовых завтраках чемпионов не вырастишь

Дети, любящие готовые завтраки, рискуют вместо здорового роста получить лишний вес. Эти продукты, выпускаемые специально для ребятишек, содержат слишком много сахара и мало клетчатки.

Уже первая сигарета наносит сильный и непоправимый вред артериям, считают американские ученые. Даже если организм курильщика еще совсем молод, ухудшение здоровья оказывается существенным.

Питание 28 октября 2009 года, 11:01

Эволюция ради гамбургера

Профилактика 27 октября 2009 года, 10:50

Близкие люди помогают похудеть

Среди современных людей до сих пор идет естественный отбор, заявляют американские ученые. По крайней мере, среди их соотечественниц, которые со временем станут ниже ростом и полнее.

Худеть лучше в компании, причем желательно, в компании физически активного приятеля. Об этом говорят результаты эксперимента, в котором удалось помочь похудеть тем, кому это обычно очень плохо удается.

Движение 27 октября 2009 года, 10:41

Играй и тренируйся

Движение 26 октября 2009 года, 14:58

Аэробика продлевает молодость

Министерство здравоохранения Великобритании теперь официально рекомендует для использования последнюю разработку японской компании Nintendo — Wii Fit.

Всего три месяца занятий аэробикой приносят заметную пользу пожилым людям. Такая нагрузка позволяет улучшить эластичность стенок сосудов, а значит и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Привычки 23 октября 2009 года, 11:14

Белое вино лишает белизны зубы

Профилактика 22 октября 2009 года, 10:31

Синие купальники лучше защищают от солнца

Любителям белого вина придется полюбить сыры. Регулярное потребление этого напитка может нанести существенный ущерб зубной эмали, зато сыр помогает ее укрепить, считают эксперты.

Синие купальники лучше защищают от солнца

Любителям пляжного отдыха прекрасно подойдет одежда со всем многообразием оттенков синего. Совет от испанских ученых, подтвердивших, что одежда синего цвета защищает от избыточного солнечного ультрафиолета.

Питание 22 октября 2009 года, 02:10

Пейте воду, и питание улучшится

Движение 21 октября 2009 года, 15:12

Как узнать возраст своей физической формы

Если вместо колы и кофе пить простую воду, то и вся остальная пища может стать гораздо здоровее. Об этом свидетельствует обнаруженная зависимость между выбором напитков и калорийностью рациона.

Как узнать возраст своей физической формы

Определить «возраст» своей физической формы можно, не прибегая к услугам специалистов фитнес-центров и даже не выходя из дома. Для этого существует специальная компьютерная программа.

Также читайте:

Курение, Психология, Рацион, Избыточный вес, Алкоголь

и еще 754 интересные темы

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Новости