Новости

8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

здорового питания
физической активности
отказа от табака
рисков потребления алкоголя
рисков потребления наркотиков
работы центров здоровья

31 мая

клуб никотиновой НЕзависимости

Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Апрель 2019

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Привычки 28 октября 2009 года, 11:17

Инфаркт с первой затяжки

Уже первая сигарета наносит сильный и непоправимый вред артериям, считают американские ученые. Даже если организм курильщика еще совсем молод, ухудшение здоровья оказывается существенным.

Питание 28 октября 2009 года, 11:01

Эволюция ради гамбургера

Профилактика 27 октября 2009 года, 10:50

Близкие люди помогают похудеть

Среди современных людей до сих пор идет естественный отбор, заявляют американские ученые. По крайней мере, среди их соотечественниц, которые со временем станут ниже ростом и полнее.

Худеть лучше в компании, причем желательно, в компании физически активного приятеля. Об этом говорят результаты эксперимента, в котором удалось помочь похудеть тем, кому это обычно очень плохо удается.

Движение 27 октября 2009 года, 10:41

Играй и тренируйся

Движение 26 октября 2009 года, 14:58

Аэробика продлевает молодость

Министерство здравоохранения Великобритании теперь официально рекомендует для использования последнюю разработку японской компании Nintendo — Wii Fit.

Всего три месяца занятий аэробикой приносят заметную пользу пожилым людям. Такая нагрузка позволяет улучшить эластичность стенок сосудов, а значит и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Привычки 23 октября 2009 года, 11:14

Белое вино лишает белизны зубы

Профилактика 22 октября 2009 года, 10:31

Синие купальники лучше защищают от солнца

Любителям белого вина придется полюбить сыры. Регулярное потребление этого напитка может нанести существенный ущерб зубной эмали, зато сыр помогает ее укрепить, считают эксперты.

Синие купальники лучше защищают от солнца

Любителям пляжного отдыха прекрасно подойдет одежда со всем многообразием оттенков синего. Совет от испанских ученых, подтвердивших, что одежда синего цвета защищает от избыточного солнечного ультрафиолета.

Питание 22 октября 2009 года, 02:10

Пейте воду, и питание улучшится

Движение 21 октября 2009 года, 15:12

Как узнать возраст своей физической формы

Если вместо колы и кофе пить простую воду, то и вся остальная пища может стать гораздо здоровее. Об этом свидетельствует обнаруженная зависимость между выбором напитков и калорийностью рациона.

Как узнать возраст своей физической формы

Определить «возраст» своей физической формы можно, не прибегая к услугам специалистов фитнес-центров и даже не выходя из дома. Для этого существует специальная компьютерная программа.

Профилактика 20 октября 2009 года, 14:35

Толстяки против «весизма»

Питание 19 октября 2009 года, 11:18

Маленькие порции больших неприятностей

Поговорка «Хорошего человека должно быть много» больше не относится к английским толстякам. Они утверждают, что в Великобритании процветает дискриминация по весовому принципу, и добиваются законов о правах полных.

Компания Coca-Cola решила слегка снизить вред от своей сладкой газировки. Но речь идет не об изменении рецептуры напитков. С декабря в продажу поступят мини-баночки.

Профилактика 19 октября 2009 года, 11:11

Еда удовольствию не помеха

Питание 16 октября 2009 года, 22:33

Бесполезные пробиотики

В праздничные дни так трудно отказаться от традиционных застолий. Но обилие разносолов не нанесет урона фигуре, если не бросаться от диеты к обжорству и провести праздники активно, считает американский психотерапевт.

Лучше получать полезные пищеварительные бактерии из здоровой пищи, считают американские диетологи. Бактерии из специальных пищевых добавок бывают неэффективны.

Привычки 16 октября 2009 года, 12:39

Сигарета курильщика убивает его соседа

Профилактика 15 октября 2009 года, 15:04

Пончики – только Гомеру

Даже небольшое уменьшение пассивного курения может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Поэтому курить в общественных местах не стоит.

Почти 20 лет семья Симпсон занимала телеэфир поеданием хот-догов, пончиков и распитием пива. А теперь Министерство здравоохранения Великобритании решило использовать Симпсонов для борьбы с ожирением.

Также читайте:

Курение, Психология, Рацион, Избыточный вес, Алкоголь

и еще 753 интересные темы

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Новости