8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Новости

Сентябрь 2019
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Питание 4 ноября 2009 года, 02:06

Оливковое масло спасет от депрессии

Оливковое масло спасет от депрессии

Средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, орехами и рыбой, может снизить риск депрессии. Так считают испанские ученые, которые проверили, как питаются их жизнерадостные соотечественники.

Питание 3 ноября 2009 года, 10:36

Диетическая газировка бьет по почкам

Питание 3 ноября 2009 года, 10:08

Анорексия от маминой диеты

Диетическая газировка бьет по почкам

Низкокалорийные газированные напитки с заменителями сахара считаются диетическими продуктами. Однако они могут вызвать нарушение работы почек у женщин, считают врачи из Гарвардской Военно-медицинской школы.

Анорексия от маминой диеты

Постоянно сидящие на диетах матери – очень плохой пример для дочерей. У девочек-подростков нередко развивается слишком критичное отношение к своему телу. А за ним и отказ от полноценного питания.

Профилактика 2 ноября 2009 года, 14:49

Пивной живот и полные бедра приводят к тромбозу

Привычки 2 ноября 2009 года, 11:38

Бегом от сигареты

Пивной живот и полные бедра приводят к тромбозу

Ожирение нередко провоцирует развитие тромбов. Больше всех рискуют женщины, у которых жир откладывается на бедрах, и мужчины, отрастившие животы, считают датские эксперты.

Бегом от сигареты

Спорт может помочь тем, кто пытается бросить курить Физическая активность снижает привлекательность сигарет, а также их изображений. Поэтому реклама становится менее эффективна.

Профилактика 30 октября 2009 года, 10:59

Руки можно мыть любой водой

Профилактика 30 октября 2009 года, 10:55

Заслуженный отдых должен быть активным

Руки можно мыть любой водой

Вымытые с мылом руки могут защитить от распространения инфекций, напоминают своим землякам американские ученые. Причем температура воды для мытья не важна.

Заслуженный отдых должен быть активным

Выход на пенсию – не повод оказываться от социальной и физической активности, считают американские ученые. Иначе заслуженный отдых может серьезно испортить здоровье – душевное и физическое.

Дети 29 октября 2009 года, 13:13

На готовых завтраках чемпионов не вырастишь

Привычки 28 октября 2009 года, 11:17

Инфаркт с первой затяжки

На готовых завтраках чемпионов не вырастишь

Дети, любящие готовые завтраки, рискуют вместо здорового роста получить лишний вес. Эти продукты, выпускаемые специально для ребятишек, содержат слишком много сахара и мало клетчатки.

Инфаркт с первой затяжки

Уже первая сигарета наносит сильный и непоправимый вред артериям, считают американские ученые. Даже если организм курильщика еще совсем молод, ухудшение здоровья оказывается существенным.

Питание 28 октября 2009 года, 11:01

Эволюция ради гамбургера

Профилактика 27 октября 2009 года, 10:50

Близкие люди помогают похудеть

Эволюция ради гамбургера

Среди современных людей до сих пор идет естественный отбор, заявляют американские ученые. По крайней мере, среди их соотечественниц, которые со временем станут ниже ростом и полнее.

Близкие люди помогают похудеть

Худеть лучше в компании, причем желательно, в компании физически активного приятеля. Об этом говорят результаты эксперимента, в котором удалось помочь похудеть тем, кому это обычно очень плохо удается.

Движение 27 октября 2009 года, 10:41

Играй и тренируйся

Движение 26 октября 2009 года, 14:58

Аэробика продлевает молодость

Играй и тренируйся

Министерство здравоохранения Великобритании теперь официально рекомендует для использования последнюю разработку японской компании Nintendo — Wii Fit.

Аэробика продлевает молодость

Всего три месяца занятий аэробикой приносят заметную пользу пожилым людям. Такая нагрузка позволяет улучшить эластичность стенок сосудов, а значит и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Привычки 23 октября 2009 года, 11:14

Белое вино лишает белизны зубы

Профилактика 22 октября 2009 года, 10:31

Синие купальники лучше защищают от солнца

Белое вино лишает белизны зубы

Любителям белого вина придется полюбить сыры. Регулярное потребление этого напитка может нанести существенный ущерб зубной эмали, зато сыр помогает ее укрепить, считают эксперты.

Синие купальники лучше защищают от солнца

Любителям пляжного отдыха прекрасно подойдет одежда со всем многообразием оттенков синего. Совет от испанских ученых, подтвердивших, что одежда синего цвета защищает от избыточного солнечного ультрафиолета.

Также читайте: и еще 754 интересные темы