Полноценный отдых поможет не только избавиться от последствий стресса, но и сохранить хорошее настроение еще на пару месяцев. Для этого придется отдыхать меньше, но чаще.
24 февраля 2010 года, 09:14
Хроническая скука может привести к проблемам со здоровьем и даже ранней смерти. Скучающие люди в 2,5 раза чаще умирают от заболеваний сердца.
19 февраля 2010 года, 09:19
Даже в одной порции кофе-эспрессо кофеина слишком много, считают исследователи из Италии. Злоупотребление крепким кофе может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов.
17 февраля 2010 года, 09:00
Чтобы похудеть во время отпуска, лучше провести его в горах, считают немецкие ученые. Они уверяют, что, дыша разреженным воздухом, эффективнее сжигаешь жиры.
12 февраля 2010 года, 09:27
Правильное обозначение питательной ценности и объема продуктов в упаковке, по мнению американских экспертов, станет новым оружием в борьбе с ожирением.
11 февраля 2010 года, 09:12
Люди с тяжелой степенью ожирения считают себя неспособными бороться с лишним весом, считают австралийские ученые. А просто полные люди — не хотят.
11 февраля 2010 года, 09:01
Регулярное потребление подслащенных напитков почти в два раза увеличивает риск развития рака поджелудочной железы.
9 февраля 2010 года, 09:16
Посетители тренажерных залов слишком часто повышают уровень громкости музыки в наушниках до потенциально небезопасного уровня.
8 февраля 2010 года, 09:04
Чрезмерное увлечение интернетом может вызвать депрессии. Слишком погруженные в Сеть люди нередко находятся в подавленном состоянии.
4 февраля 2010 года, 09:16
Хроническая бессонница может привести к повреждениям структур мозга, отвечающих за память, считают исследователи из Йеля.
1 февраля 2010 года, 09:00
Если вы застали бабушку или дедушку за убийством компьютерных монстров, не спешите крутить пальцем у виска. Ведь подобные занятия помогают пожилым людям сохранить память и рефлексы.
29 января 2010 года, 09:02
Когда человек воздерживается от алкоголя или нездоровой пищи, ему стоит найти партнера, который хорошо контролирует себя, чтобы «заразиться» от него правильным поведением.
27 января 2010 года, 09:16
Черника помогает улучшить память, считают американские и канадские ученые. Они проверили полезные свойства этой ягоды на добровольцах и получили неплохие результаты.
27 января 2010 года, 09:06
Одну бессонную ночь можно компенсировать, как следует выспавшись в следующий раз. А при хроническом недосыпе организм ведет себя так, как будто получил дозу алкоголя.
26 января 2010 года, 09:02