БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






ВОЗ рекомендует сократить ежедневное потребление свободных сахаров
Речь идет о сокращении до менее чем 10% от своего суммарного энергопотребления. Дальнейшее сокращение до менее чем 5% или примерно 25 граммов (6 чайных ложек) в день принесет дополнительную пользу для здоровья.
12 сентября 2020 года, 13:59

Дефицит витамина D повышает риск заражения COVID-19
Ученые из Медицинского университета Чикаго провели ретроспективное исследование с участием пациентов, прошедших тестирование на COVID-19, в результате которого обнаружили связь между дефицитом витамина D и вероятностью заражения коронавирусом.
9 сентября 2020 года, 17:46

Жареное мясо – неправильный рецепт, ведущий к сердечно-сосудистым заболеваниям
Приготовленное на гриле или жареное мясо пользуется немалой популярностью. Однако эксперты из Университета Южной Австралии предупреждают, что карамелизация мяса, при высокой температуре может быть вредна для нашего здоровья.
9 сентября 2020 года, 09:14

При разработке рациона питания стоит учитывать состав микрофлоры
Вы перепробовали кремлевскую и средиземноморскую диеты, систему Дюкана и другие авторские методики здорового питания, а вес остался прежним? Ничего удивительного — возможно, диеты помогают только их создателям.
8 сентября 2020 года, 15:00

Эксперт назвал опасные фермерские продукты
По мнению эксперта по вопросам органического земледелия Якова Любовецкого, следует воздерживаться от овощей и фруктов, в которых порой содержится значительная концентрация сельскохозяйственных ядохимикатов.
7 сентября 2020 года, 18:37

Названа допустимая доза шоколада
Роспотребнадзор выпустил официальные рекомендации по потреблению шоколада. Взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не более двух раз в неделю.
6 сентября 2020 года, 15:25

Только 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет
В прямом эфире MedPortal врач, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию Андрей Беловешкин рассказал о том, почему любым диетам лучше предпочесть правильное питание и как научиться без труда съедать на 500 килокалорий в день меньше.
6 сентября 2020 года, 10:38

Диетолог озвучила неочевидные причины, которые мешают похудеть
Людмила Денисенко, консультант проекта kp.ru «Худеем всей страной», рассказала о пищевых привычках, мешающих скинуть лишние кг.
3 сентября 2020 года, 16:31

Лишний вес и ожирение – факторы риска деменции
В настоящее время в мире около 50 миллионов человек страдает от деменции. Согласно данным ВОЗ, каждый год количество больных увеличивается на 10 миллионов. Ученые уделяют много внимания изучению факторов риска развития деменции, чтобы разработать эффективную профилактику этого состояния.
2 сентября 2020 года, 15:11

Побороть зимнюю хандру помогут продукты повышающие уровень серотонина
Холодные зимние дни часто вызывают у людей грусть, депрессию и упадок сил. Не все знают, что добавив в свой рацион всего несколько продуктов, богатых серотонином, расстройств можно избежать.
10 декабря 2019 года, 19:35

Запрещая газировку, начальники помогают подчиненным похудеть
В Калифорнийском университете начальство запретило употреблять сладкие газированные напитки своему техническому персоналу, а также работникам из отдела обслуживания. Также из всех торговых автоматов и точек продаж были убраны подобные напитки. Спустя полгода все участники исследования похудели, стали пить меньше газировки дома и на работе.
10 ноября 2019 года, 16:00

Трансжиры вызывают деменцию
Чем выше количество трансжиров в сыворотке крови, тем выше риск развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера. Таковы результаты масштабного исследования в Японии, опубликованного в журнале Neurology.
2 ноября 2019 года, 17:30

Средиземноморская диета и спорт улучшают здоровье сердца
Люди, которые сидят на низкокалорийной средиземноморской диете, а также занимаются спортом, лучше себя чувствуют. А еще им легче придерживаться здорового образа жизни. Ученые выявили, что такая диета к тому же способствует снижению сердечно-сосудистого риска.
27 октября 2019 года, 13:00

Ожирение сокращает жизнь
В новом докладе Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) об ожирении ученые показали мрачную картину будущего: продолжительность жизни у людей с избыточной массой тела сократится на 3-4 года.
19 октября 2019 года, 18:00
1
2 3 4 5 6 7
38

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?