БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Новости — Движение


Сидение на пятой точке растит ее
Сидячий образ жизни провоцирует отложение жира на ягодицах и бедрах. Это касается даже тех, кто после офиса идет в спортзал.
14 декабря 2011 года, 08:16

Движение всегда на пользу
Подержание или улучшение физической формы даже без потери веса снижает риск преждевременной смерти.
12 декабря 2011 года, 09:42

Здоровое движение – здоровая еда
Занятия спортом помогают людям перейти на здоровое питание и отказаться от пищевых соблазнов.
2 декабря 2011 года, 08:54

Больше двигаешься – лучше спишь
Люди лучше спят по ночам и более внимательны днем, если уделяют физической нагрузке хотя бы 150 минут в неделю.
1 декабря 2011 года, 07:18

Телевизор доведет до депрессии
Любовь к дивану и долгие часы, проведенные у телевизора, повышают риск развития депрессии у женщин.
22 ноября 2011 года, 08:20

Танцы и тай-чи развивают чувство равновесия
Регулярные физические упражнения помогают людям старшего возраста улучшить чувство равновесия и избежать травм.
17 ноября 2011 года, 07:11

Танцуйте с нами на «МУЗ-ТВ»
Многообещающий танцевальный проект покажет, как привлечь внимание к своей индивидуальности без вредных привычек.
3 ноября 2011 года, 10:27

Движение борется с глаукомой
Умеренные физические нагрузки снижают риск развития глаукомы. Для регуляции внутриглазного давления необходимо движение.
3 ноября 2011 года, 08:11

Бегом от ранней смерти
От преждевременной смерти можно убежать. Чтобы продлить жизнь, необходимо не сидеть на месте и больше двигаться.
26 октября 2011 года, 08:30

Движение борется с артритом
Движение полезно не только для фигуры. Физическая активность уменьшает симптомы артрита даже у полных людей.
30 сентября 2011 года, 08:27

Кости, жир и поджелудочная железа зависят от движения
Жизненный цикл клеток костей, жира и поджелудочной железы взаимосвязан и регулируется двигательной активностью.
23 сентября 2011 года, 08:07

Тренированное сердце – активный мозг
Упражнения, стимулирующие сердечную деятельность, позволяют снизить риск развития старческого слабоумия или задержать его наступление.
14 сентября 2011 года, 08:51

И бегунам надо знать норму
Каждый второй бегун слишком много пьет во время занятий. Ученые рекомендуют любителям бега пить только тогда, когда действительно хочется.
7 сентября 2011 года, 09:31

Упражнения для стволовых клеток
Физическая нагрузка превращает стволовые клетки в клетки костного мозга. «Сидячий образ жизни» – в жировые. Чтобы исправить ситуацию, достаточно посильных упражнений.
6 сентября 2011 года, 08:02
1
6 7
8
9 10
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?