БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Новости — Движение


Бороться с маразмом никогда не поздно
Физическая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера, даже если начать заниматься после 80 лет.
12 мая 2012 года, 09:57

Тай-чи для бабушек и дедушек
Занятия тай-чи идеально подходят в качестве физической активности для людей старшего возраста.
20 апреля 2012 года, 08:10

Вставать полезно
Перерывы в сидячей работе уменьшают риск преждевременной смерти. Отойдите от рабочего стола прямо сейчас.
11 апреля 2012 года, 08:28

Сидишь – здоровью вредишь
Чтобы уменьшить вред от сидячего образа жизни, придется серьезно постараться. Часа упражнений в день, увы, недостаточно.
5 апреля 2012 года, 09:08

Пешком – от телевизора
Любовь к телевизору усугубляет генетическую склонность к ожирению. Зато часовая прогулка снижает этот риск в два раза.
29 марта 2012 года, 07:27

Сидящие дамы страдают диабетом
Сидячий образ жизни наиболее опасен для женщин. У слабого пола он вызывает склонность к развитию диабета второго типа.
15 марта 2012 года, 08:30

Мало двигаетесь – плохо работаете
Недостаток движения опасен не только для физического здоровья – он приводит к проблемам на работе.
12 марта 2012 года, 08:01

Тренируйте мозг пробежкой
Регулярные физические нагрузки улучшают память и способность к обучению. Бегом за знаниями!
1 марта 2012 года, 08:10

В тренированном теле – здоровый мозг
Аэробные нагрузки положительно сказываются на познавательных функциях мозга. Тренируйтесь, чтобы стать умнее.
28 февраля 2012 года, 08:09

Движение дарит азарт и энтузиазм
Физически активные люди полны энтузиазма и более азартны, чем малоподвижные. Начните меняться сегодня.
21 февраля 2012 года, 08:11

Стволовые клетки любят движение
Стволовые клетки в мышцах реагируют на физические упражнения, стимулируя рост мышечной ткани.
17 февраля 2012 года, 09:15

Сидячая эпидемия
Офисные работники спят всего на полтора часа больше, чем сидят, и почти не двигаются в оставшееся время.
25 января 2012 года, 08:31

Материальные блага разрушают сердце
Автомобиль и телевизор – это не роскошь, а серьезные факторы риска сердечных заболеваний.
18 января 2012 года, 08:14

Планируйте марафон на лето
Интенсивные нагрузки в зимний период не спасают от простуды. Потерпите с личными рекордами до лета.
13 января 2012 года, 08:07
1
5 6
7
8 9
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?