БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Новости — Движение


Движение бережет душу
Физические упражнения помогают сохранить душевное здоровье и воздержаться от употребления психоактивных веществ.
9 октября 2012 года, 07:42

Пользователи соцсетей толстеют быстрее
Активным пользователям социальных сетей не хватает физической нагрузки. Оторвитесь от виртуального общения ради прогулки.
20 сентября 2012 года, 13:19

Больше тренируешься – меньше ешь
Активные физические нагрузки способствуют снижению аппетита. Чувствуете голод – отправляйтесь в спортзал!
19 сентября 2012 года, 07:34

Полным надо жить в движении
У полных, но физически активных людей риск развития болезней сердца и сосудов не выше, чем у их ровесников с нормальным весом.
11 сентября 2012 года, 07:34

Половина британцев не умеет бегать
Почти половина жителей Великобритании не уверена, что сможет пробежать 100 метров без остановки.
23 августа 2012 года, 07:32

Качаешь мышцы – спасаешься от диабета
Ищете дополнительный стимул пойти в зал? Силовые упражнения снижают риск развития диабета второго типа на треть.
22 августа 2012 года, 07:20

Диван опаснее сигареты
Недостаток движения уносит столько же жизней, что и курение. Исправить ситуацию могут всего полчаса быстрой ходьбы в день.
26 июля 2012 года, 07:27

Суетливость продлевает жизнь
Суетливые люди живут дольше, потому что не могут долго усидеть на одном месте и постоянно двигаются. Берите с них пример!
11 июля 2012 года, 07:44

Хорошие мышцы – хорошие кости
Все еще сомневаетесь, зачем нужны силовые тренировки? Ответ прост: развитые мышцы помогают сохранить здоровье костей.
5 июля 2012 года, 07:12

Тай-чи увеличивает объем мозга
Нечем заняться на пенсии? Занятия тай-чи увеличивают объем мозга и улучшают функции памяти даже в старшем возрасте.
3 июля 2012 года, 07:47

Нордическая ходьба поможет сердцу
Нордическая ходьба – идеальный вид физической нагрузки для людей с сердечной недостаточностью.
31 мая 2012 года, 07:00

Упражнения побеждают наследственность
Физические нагрузки снижают риск гипертонии даже у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к ней.
29 мая 2012 года, 07:00

Бег продлевает жизнь
Хотите жить долго? Занятия бегом увеличивают продолжительность жизни женщин на пять лет, а мужчин – на шесть.
22 мая 2012 года, 07:00

Зарядка от гипертонии
Физические упражнения помогают снизить смертность среди людей, страдающих гипертонией.
18 мая 2012 года, 08:17
1
4 5
6
7 8
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?