БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Новости — Движение


Музыка для физической активности
Многие бегуны и посетители тренажерного зала замечали, что, слушая музыку, иногда намного легче добежать
29 ноября 2013 года, 20:26

Бег или ходьба?
Бег и ходьба в среднем возрасте укрепляют сердце. Данные выводы стали результатом научного исследования…
13 ноября 2013 года, 11:52

Двигаешься – живешь!
Чтобы прожить дольше, нужно сохранить подвижность в старшем возрасте.
24 декабря 2012 года, 07:37

Движение будит стволовые клетки нервной ткани
Для сохранения здоровья мозга физические упражнения нужны не меньше, чем интеллектуальная деятельность.
14 декабря 2012 года, 07:46

Движение — лучшее лекарство
Упражнения могут быть более эффективными для снижения уровня холестерина, чем лекарства.
11 декабря 2012 года, 07:12

Шесть тысяч шагов для здоровья
Всего шесть тысяч шагов в день позволяют женщинам среднего возраста снизить риск развития диабета и метаболического синдрома.
6 декабря 2012 года, 07:21

С друзьями больше движения
Чтобы повысить свою физическую активность, нужно найти компанию. Занимаясь с партнером, люди тренируются дольше и интенсивнее.
4 декабря 2012 года, 07:39

Неподвижность разрушает кости подростков
Подростки, которые ведут сидячий образ жизни, страдают от низкой плотности костей точно так же, как и взрослые.
27 ноября 2012 года, 07:28

Движение повышает качество спермы
Хотите стать папой? Отправляйтесь в спортзал! Физическая активность повышает уровень мужских гормонов и качество спермы.
15 ноября 2012 года, 07:46

Плохой день? Бегом в спортзал!
Справиться с последствиями тяжелого дня поможет не диван и калорийная пища, а интенсивная тренировка в спортзале.
13 ноября 2012 года, 07:37

Физкультура – от склероза и маразма
На пенсии тоже надо двигаться. Физическая активность в старшем возрасте помогает защитить мозг от возрастных изменений.
7 ноября 2012 года, 07:35

Инсульт и инфаркт на прогулку не ходят
Шире шаг! Ежедневная прогулка в бодром темпе сокращает риск развития сердечного приступа и инсульта в два раза.
19 октября 2012 года, 07:40

Шлем спасает «горячие» головы
У ребенка появился велосипед? Позаботьтесь о том, чтобы защитный велосипедный шлем появился следом.
17 октября 2012 года, 07:00

Упражнения для уверенности в себе
Физическая нагрузка позволяет тучным подросткам стать здоровее и обрести уверенность в себе.
16 октября 2012 года, 07:17
1 2 3 4
5
6 7
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?