С нами уже 33431 человек.
Дневники участников
все дневники >
Иван Иванов
Иван Иванов
вапвавп
Иван Иванов
Иван Иванов
лотьлбюдто
Макс Березиков
Макс Березиков
Пытаюсь бросить курить.
Советы и факты о курении
все >
Как простым способом проверить работу своих легких?

Ты уже бросил курить?

Поделись своей историей с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурить? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе?
Последняя история
все истории >
Андрей Андреев
Андрей Андреев - 29 апреля 2013, 16:58
Курил 12 лет по 1,5-2 пачки в день. Пытался много раз бросить курить. не получалось. Но я извлек опыт, срывался на третий, шестой и четырнадцатый день. Поэтому в эти дни я теперь, особо осторожен. Надеюсь эта попытка будет последней. Через 7 дней физической зависимости нет совсем, только психологическая. Сейчас бросаю с Табекс. Вроде легче. Курить мне не хочется. Ощущение как прозрел, живу теперь в мире запахов и вкусов. Это здорово, не курить.
Клуб 31 мая
войти в клуб >

Клуб 31 мая - отличное место, чтобы бросить курить. Потому что ты сделаешь это не в одиночку, а вместе со всеми. И можно больше не откладывать, не придумывать себе отговорки.

Присоединяйся к нам, а мы постараемся помочь тебе действительно это сделать.
Валерий  112
Валерий 112 - 17 сентября 2015, 09:44
Здравствуйте!
Всем успехов!
Бартек 92
Бартек 92 - 16 сентября 2015, 07:12
Интересно как там наши друзья Ольчик, Сережа, Ноусмок, Катя, совсем вы нас забросили, Ильдар из Уфы- железный человек, вы хоть изредка нет нет и загляните к нам, даже если кто и курит, мы поймем, все под богом ходим, все мы на слабость одинаковые
Бартек 92
Бартек 92 - 16 сентября 2015, 04:57
Я не хочу так быстро жить, а приходится
Антон
Антон - 16 сентября 2015, 04:30
Бартек,что такое полтора года,не заметишь как пролетят:)
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:49
ПОЛТОРА ГОДА не курить!!!!!!!!!!!!!!!!
У тебя есть чему поучится,
Я пока спокоен у меня есть цель, к новому году 90кг, а вот когда добьюсь, то нужно искать новую цель, иначе тоска и нет желания ни к чему стремиться, то тут то и сигаретка сама в рот попадает, а там и стакан по соседству тут как тут.
Так, что став те цель и идите к ней, чем тяжелее задание тем мыслей о покурить и выпить меньше, причем обозначать цель нужно конкретно, написать крупными буквами и прилепить на холодильник и постоянно отвечать себе, что ты сделал
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:39
Начни с себя совершенствуй себя во всем, достигай результатов, каждому человеку есть, что в себе исправить, мне например так и жизни не хватит и сама убедишься в один прекрасный день он сам потянется за тобой
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:37
Молодец Марина но не трогай мужа, человек должен до всего дойти сам иначе просто будет конфликт, всему свое время, я несколько лет смотрел на свою непьющую и некурящую и не ожиревшую жену, молча завидовал про себя, причем она не разу не попрекну ла меня, но здоровый пример сделал свое дело, да и каждый раз когда я срывался то читал в ее глазах молчаливое презрение, ох какой же это кнут