С нами уже 33405 человек.
Дневники участников
все дневники >
Юлия
Юлия
Бросила месяц назад. До этого были попытки бросить. Год не курила, потом опять. Сейчас бросала с помощью Табекс. Он помог снять невроз вызва...
Юлия
Юлия
И вот опять борьба с курением! Не курю месяц!
arktorius
arktorius
Не курю с 24.04.2017!
Советы и факты о курении
все >
Биохимический анализ крови. Ферменты. Часть вторая
20 ноября 2015, 18:15
Биохимический анализ крови. Ферменты. Часть вторая
Что говорит биохимический анализ крови о наших ферментах и о жизнедеятельности организма
<nobr>Анти-антитабачные</nobr> мифы. Часть третья
21 октября 2015, 12:13
Анти-антитабачные мифы. Часть третья
О том, как врут противники запрета табака
Нерациональное питание как фактор риска <nobr>сердечно-сосудистых</nobr> заболеваний.
30 апреля 2015, 15:38
Нерациональное питание как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
За последние 50 лет сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первое место среди всех причин смертности взрослого населения экономически развитых стран. К сожалению, по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний Россия опережает большинство европейских стран, что особенно касается лиц трудоспособного возраста, у которых эти показатели превышают таковые в экономически развитых странах в несколько раз.
Члены клуба З1 мая, бросившие курить собрались, чтобы научиться антитабачному танцу.

Ты уже бросил курить?

Поделись своей историей с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурить? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе?
Последняя история
все истории >
Андрей Андреев
Андрей Андреев - 29 апреля 2013, 16:58
Курил 12 лет по 1,5-2 пачки в день. Пытался много раз бросить курить. не получалось. Но я извлек опыт, срывался на третий, шестой и четырнадцатый день. Поэтому в эти дни я теперь, особо осторожен. Надеюсь эта попытка будет последней. Через 7 дней физической зависимости нет совсем, только психологическая. Сейчас бросаю с Табекс. Вроде легче. Курить мне не хочется. Ощущение как прозрел, живу теперь в мире запахов и вкусов. Это здорово, не курить.
Клуб 31 мая
войти в клуб >

Клуб 31 мая - отличное место, чтобы бросить курить. Потому что ты сделаешь это не в одиночку, а вместе со всеми. И можно больше не откладывать, не придумывать себе отговорки.

Присоединяйся к нам, а мы постараемся помочь тебе действительно это сделать.
Валерий  112
Валерий 112 - 17 сентября 2015, 09:44
Здравствуйте!
Всем успехов!
Бартек 92
Бартек 92 - 16 сентября 2015, 07:12
Интересно как там наши друзья Ольчик, Сережа, Ноусмок, Катя, совсем вы нас забросили, Ильдар из Уфы- железный человек, вы хоть изредка нет нет и загляните к нам, даже если кто и курит, мы поймем, все под богом ходим, все мы на слабость одинаковые
Бартек 92
Бартек 92 - 16 сентября 2015, 04:57
Я не хочу так быстро жить, а приходится
Антон
Антон - 16 сентября 2015, 04:30
Бартек,что такое полтора года,не заметишь как пролетят:)
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:49
ПОЛТОРА ГОДА не курить!!!!!!!!!!!!!!!!
У тебя есть чему поучится,
Я пока спокоен у меня есть цель, к новому году 90кг, а вот когда добьюсь, то нужно искать новую цель, иначе тоска и нет желания ни к чему стремиться, то тут то и сигаретка сама в рот попадает, а там и стакан по соседству тут как тут.
Так, что став те цель и идите к ней, чем тяжелее задание тем мыслей о покурить и выпить меньше, причем обозначать цель нужно конкретно, написать крупными буквами и прилепить на холодильник и постоянно отвечать себе, что ты сделал
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:39
Начни с себя совершенствуй себя во всем, достигай результатов, каждому человеку есть, что в себе исправить, мне например так и жизни не хватит и сама убедишься в один прекрасный день он сам потянется за тобой
Бартек 92
Бартек 92 - 15 сентября 2015, 22:37
Молодец Марина но не трогай мужа, человек должен до всего дойти сам иначе просто будет конфликт, всему свое время, я несколько лет смотрел на свою непьющую и некурящую и не ожиревшую жену, молча завидовал про себя, причем она не разу не попрекну ла меня, но здоровый пример сделал свое дело, да и каждый раз когда я срывался то читал в ее глазах молчаливое презрение, ох какой же это кнут