БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Хроническое недосыпание негативно влияет на сердце
Ученые из Университетского центра медицины и общественного здравоохранения Лозанны (Швейцария) пришли к выводу, что люди с низким уровнем дохода чаще других страдают от проблем с сердцем из-за хронического недосыпания.

28 ноября 2019 года, 12:00

В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Cardiovascular Research, ученые проанализировали данные 111 205 человек из четырех европейских стран: Франции, Великобритании, Швейцарии и Португалии. Участников разделили на 8 групп по уровню дохода и профессиональной деятельности.

Исследователи изучали медицинские карты респондентов, уделяя особое внимание болезням сердца. Также они сравнивали среднюю продолжительность сна каждого из участников, классифицировав ее следующим образом:

  • достаточный сон (6–8,5 часов в сутки);
  • длительный сон (более 8,5 часов в сутки);
  • короткий сон (менее 6 часов в сутки).


Полученные результаты выявили связь между уровнем достатка, недосыпанием и проблемами с сердцем у мужчин. У 13,4 % мужчин-участников исследования с низким уровнем достатка короткий сон становится причиной ишемической болезни сердца. Вероятно, малообеспеченные люди меньше спят по ряду причин: они работают на нескольких работах, в посменном графике, имеют более высокий уровень эмоционального напряжения, испытывают сложности с финансами, живут в домах с высоким уровнем шума.

Интересно, что женщины из малообеспеченных семей также страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, но исследователи не нашли столь очевидной связи между состоянием их здоровья и продолжительностью сна.

«У женщин с низким социально-экономическим статусом часто суммируются физические и психологические нагрузки, низкооплачиваемая работа с домашними обязанностями и общим стрессом. Все это в общем негативно влияет на сон и уменьшает его оздоровительные эффекты по сравнению с аналогичными показателями у мужчин», — сказал один из авторов исследования Душан Петрович (Dusan Petrovic).

Источник: thehealthsite.com




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?