БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Нижегородских пенсионеров бесплатно учат карате
Он рассчитан на людей старше 55 лет

7 октября 2018 года, 19:42

В Нижнем Новгороде стартовал проект «Карате для долголетия». Он рассчитан на людей старше 55 лет. По словам руководителя проекта Нелли Старостиной, сейчас занимаются 10 человек. На занятия не допускаются люди, например, с эпилепсией и травмами. При этом людям с инсультом и инфарктом, напротив, тренировки показаны. Нагрузки назначаются в зависимости от самочувствия.

Например, 74-летняя Тамара Писарева перенесла два инсульта, сейчас чувствует себя бодро и с удовольствием посещает занятия по карате. Иван Лобанов, у которого не за горами 80-летний юбилей, смог уговорить-таки тренера записать его 11 каратистом в группе.

Разминка и дыхательные упражнения – обязательная часть занятий. После пенсионеров ждет растяжка и техническая часть.

Источник: https://rg.ru/2018/09/27/reg-pfo/v-stolice-privolzhia-pensionerov-besplatno-uchat-karate.html




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?