Опасна ли йога? Как начать заниматься этой восточной гимнастикой? Зачем йога опытным любителям фитнеса?
12 июля 2012 года, 07:09
Этот командный вид спорта поможет воскресить радости детства и поиграть в «войнушку». Главное – соблюдать технику безопасности.
26 июня 2012 года, 07:38
Чем заняться на пляже, чтобы привезти из отпуска хорошее настроение, ровный загар и подтянутую фигуру? Рассказывает эксперт.
21 июня 2012 года, 07:15
Бадминтон сопоставим с полноценными занятиями в спортивном зале. Достаточно играть по полчаса ежедневно.
30 мая 2012 года, 07:00
Как отрегулировать седло и руль, чтобы избежать болей в спине, шее, руках и ногах, катаясь на велосипеде?
16 мая 2012 года, 05:54
Настольный теннис доступен людям разного возраста и уровня спортивной подготовки. Чем еще примечателен этот вид спорта?
30 января 2012 года, 08:01
Даже с помощью черенка от швабры можно тренировать мелкие мышцы стоп и кистей. Узнайте как.
29 декабря 2011 года, 09:14
Хоккей – один из самых популярных зимних видов спорта. А чем он полезен для здоровья?
12 декабря 2011 года, 08:53
Какие уникальные виды нагрузок дают такие незаслуженно забытые тренажеры, как обруч и напольный диск.
9 декабря 2011 года, 09:05
Эксперт рассказывает об особенностях тренировок в воде для разных полов и возрастов. Найти себя сможет каждый.
17 ноября 2011 года, 07:25