8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Упражнения с гимнастической палкой: часть первая

Зимние виды спорта: хоккей

29 декабря 2011 года, 09:14
Упражнения с гимнастической палкой: часть первая

Даже с помощью черенка от швабры можно тренировать мелкие мышцы стоп и кистей. Узнайте как.

12 декабря 2011 года, 08:53
Зимние виды спорта: хоккей

Хоккей – один из самых популярных зимних видов спорта. А чем он полезен для здоровья?

Самые простые тренажеры: обруч и напольный диск

Плавание для мужчин, женщин и детей

9 декабря 2011 года, 09:05
Самые простые тренажеры: обруч и напольный диск

Какие уникальные виды нагрузок дают такие незаслуженно забытые тренажеры, как обруч и напольный диск.

17 ноября 2011 года, 07:25
Плавание для мужчин, женщин и детей

Эксперт рассказывает об особенностях тренировок в воде для разных полов и возрастов. Найти себя сможет каждый.

Кому полезно плавание

Главное о баскетболе

2 ноября 2011 года, 08:46
Кому полезно плавание

Как сделать занятия в бассейне максимально полезными для здоровья, и не навредить себе? Рассказывает эксперт.

29 сентября 2011 года, 07:28
Главное о баскетболе

Баскетбол – один из самых популярных видов спорта. Играть в баскетбол можно круглый год: летом – на свежем воздухе, зимой – в зале.

Главное о теннисе

Борьба с ожирением без спортзала

14 сентября 2011 года, 07:45
Главное о теннисе

Большой теннис – отличная тренировка не только тела, но и ума. Занятия этим видом спорта позволяют выработать стратегическое мышление и развить наблюдательность.

26 августа 2011 года, 08:04
Борьба с ожирением без спортзала

Как ускорить похудение, не заглядывая в тренажерный зал? Танцы, бассейн и физиотерапия – лениться все равно не получится.

Главное о футболе

Дачный сезон

12 августа 2011 года, 09:00
Главное о футболе

К началу третьего тысячелетия футбол стал самым популярным и самым массовым видом спорта на планете. Каким он бывает, и кому подойдет?

1 июля 2011 года, 08:34
Susy Morris

Как сохранить и даже улучшить здоровье при работе на даче? Постройте работу по принципу тренировки, и помните про технику безопасности.