БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться в раздел

Гимнастика для пожилых: используем эспандер
Тренированность занимающегося гимнастикой человека старшего возраста всегда выше, чем у его малоподвижных сверстников. Причем совершенно не важно, сколько ему лет.
13 июля 2010 года, 18:37

Гимнастика для беременных: урок третий
Упражнения для беременных в положении лежа помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы ягодиц и спины.
9 июля 2010 года, 18:27

Плавание для малышей
Плавание для малышей — возможность вернуться «к истокам», к внутриутробному состоянию невесомости.
7 мая 2010 года, 18:40

Гимнастика для пожилых: используем мячик
Гимнастика для людей старшего возраста позволит активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость.
30 апреля 2010 года, 09:04

Утренняя гимнастика для женщин
Утренняя гимнастика для женщин — хороший повод позаботиться о тех самых местах, которые обычно считаются проблемными: груди, талии, бедрах и спине.
16 апреля 2010 года, 13:57

Гимнастика для пожилых: с чего начать
Многие люди, несмотря на почтенный возраст, стараются оставаться в гуще событий: ведут научную или общественную деятельность. Мы рассказываем, как заниматься гимнастикой людям старшего возраста.
15 апреля 2010 года, 16:20

Гимнастика для беременных: урок второй
Разнообразьте комплекс фитнеса для беременных, используя не специальные приспособления, а обычный стул.
30 марта 2010 года, 11:47

Гимнастика для беременных
Беременность — совершенно нормальное и естественное состояние женского организма, и умеренные нагрузки очень полезны и для самой женщины, и для ее малыша.
24 марта 2010 года, 17:16

Как правильно качать пресс: урок для начинающих
В борьбе за идеальную фигуру не последнее место отводится подтянутому животу. Но без тренировки даже у самого стройного человека может появиться «животик».
18 марта 2010 года, 18:02

Отжимания: как правильно
Отжимания — не только рядовое упражнение из курса общей физической подготовки, но и прекрасная возможность укрепить мышцы рук и спины.
16 марта 2010 года, 09:18
1 2 3 4 5 6 7
8
9

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?