БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться в раздел

Упражнения с гантелями в положении лежа: часть первая
Гантели – спортивный снаряд, подходящий не только для мужчин. Женщинам он поможет подтянуть мышцы рук и спины.
12 октября 2011 года, 08:50

Упражнения для шеи: часть вторая
Продолжаем бороться с болью в шейном отделе с помощью простых упражнений. Для этих занятий не потребуется никакой дополнительной экипировки.
4 октября 2011 года, 09:11

Упражнения для шеи: урок первый
Дискомфорт в области шеи – типичная проблема современного человека. Избавиться от скованности и болевых ощущений помогут простые упражнения.
21 сентября 2011 года, 08:23

Упражнения с гантелями для женщин: урок второй
Продолжаем укреплять мышцы рук и спины. Эти упражнения не требуют использования специальных тренажеров и подойдут женщинам даже с небольшой физической подготовкой.
9 сентября 2011 года, 09:38

Упражнения с гантелями для женщин: урок первый
Зачем заниматься с гантелями женщине с небольшой физической подготовкой? Чтобы укрепить спину и сделать руки сильными, подтянутыми и красивыми.
2 сентября 2011 года, 08:02

Зарядка в офисе: делаем и дома
Рабочие условия не всегда позволяют делать нужные упражнения для профилактики болей в шее прямо в офисе. Делайте домашний комплекс.
29 июля 2011 года, 12:01

Упражнения для глубоких мышц: урок третий
После освоения курса для начального уровня и первого блока для среднего уровня физической подготовки переходите к новым упражнениям.
26 июля 2011 года, 08:51

Упражнения для глубоких мышц: урок второй
Физическую подготовку вас и ваших детей можно назвать средней? Попробуйте походить на руках по нашей методике.
21 июля 2011 года, 09:10

Зарядка в офисе: новый комплекс
Шея и запястья – не единственное, что страдает сидячей работе. Другие распространенные неприятноcти – это остеохондроз, геморрой и простатит.
20 июля 2011 года, 09:09

Упражнения для глубоких мышц: урок первый
Как улучшить осанку в подростковом возрасте, чтобы подготовить тело к последующим нагрузкам? Начните с самых простых упражнений.
15 июля 2011 года, 08:17
1 2 3
4
5 6 7 8 9

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?