БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться в раздел

Упражнения с лентой эспандером
Мода на фитнес-клубы, казалось бы, окончательно отправила в прошлое эспандеры. Но не тут-то было — они снова обретают былую славу.
9 ноября 2018 года, 07:06

Как сесть на шпагат
Насколько хорошо развита ваша гибкость? Возникают ли у вас болевые ощущения при наклоне вперед, не сгибая ноги в коленях? Хотели ли вы уметь садиться на шпагат?
10 августа 2018 года, 09:50

Дышим чаще. Аэробные упражнения
Профессиональные спортсмены и простые любители в ходе тренировок используют большое количество различных комплексов упражнений.
8 октября 2017 года, 10:16

Как ускорить свой спортивный прогресс
Желание скорейшего спортивного прогресса порой толкает нас на совершение ошибок, которые наоборот тормозят развитие. Так за чем необходимо следить, чтобы ускорить свое развитие?
5 декабря 2016 года, 14:38

Упражнения с собственным весом
Как сделать свое тело здоровее и привлекательнее, не используя спортивные снаряды.
21 октября 2016 года, 16:53

Спорт для людей с ограниченными возможностями
Инвалидность не приговор. Яркий пример этому спортсмены паралимпийцы. Почему людям с инвалидностью важно заниматься физической активностью? Где и кому можно выступать?
10 августа 2016 года, 23:02

Воркаут или как накачаться во дворе
Что такое workout? И как начать им заниматься.
13 июля 2016 года, 18:11

Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела
Как поможет держать себя в форме знакомая всем с детства скакалка. Как правильно прыгать и чего стоит опасаться.
29 июня 2016 года, 16:28

Новый вид кардиотренировок – сайклинг
Как новый вид кардиотренировок захватывает сердца людей, и почему крутить педали надо под музыку и в компании?
27 июня 2016 года, 15:12

Горячая пробежка
Наступает лето и, конечно же, жара. Как безопасно бегать в такую погоду, что надевать и как не допустить ошибку во время тренировки.
9 июня 2016 года, 15:54
1
2 3 4 5 6 7 8 9

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?