БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Упражнения побеждают наследственность
Физические нагрузки снижают риск гипертонии даже у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к ней.

29 мая 2012 года, 07:00

Физические нагрузки снижают риск развития гипертонии даже у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к этому заболеванию, считают ученые из Университета Южной Каролины в США.

Статистика показывает, что наличие гипертонии у родителей повышает риск развития этого заболевания у детей в среднем на 35–65 процентов.

В исследовании приняли участие более шести тысяч человек, родители которых страдали гипертонией. Ученые оценили физическую форму добровольцев при помощи кардореспираторного теста на беговой дорожке.

Выяснилось, что у людей с семейной историей гипертонии и низким уровнем физической активности риск развития высокого кровяного давления на 70 процентов выше, чем у тех, чьи родители гипертонией не страдают.

А вот аналогичный показатель для добровольцев с хорошей физической подготовкой составил всего 16 процентов.

«Связь между уровнем физической активности, наследственной предрасположенностью и риском гипертонии нельзя игнорировать», — говорят исследователи. Они советуют не забывать о важности движения и уделять ему не менее 30 минут в день.

Между прочим, ученые из Национального института медицинских исследований Тайваня недавно обнаружили, что физические упражнения снижают смертность даже среди людей, уже страдающих гипертонией. Исследователи напоминают, что заняться своим здоровьем никогда не поздно.

Фото: lululemon athletica




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?