БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Упражнения для стволовых клеток
Физическая нагрузка превращает стволовые клетки в клетки костного мозга. «Сидячий образ жизни» – в жировые. Чтобы исправить ситуацию, достаточно посильных упражнений.

6 сентября 2011 года, 08:02

Физическая нагрузка позволяет стволовым клеткам превращаться не в жировые клетки, а в клетки костного мозга, считают ученые из университета МакМастера в Канаде.

Исследования на животных показали: этому процессу способствуют аэробные упражнения.

Мезенхимальные стволовые клетки находятся в костном мозге человека и животных. У этих клеток есть два пути развития: превратиться в жировые клетки или в клетки костного мозга, активно участвующие в процессе кроветворения.

Чтобы изучить эти пути, исследователи поместили лабораторных мышей на беговую дорожку, где зверьки бегали по часу три раза в неделю.

Выяснилось, что этого количества физической нагрузки достаточно, чтобы у животных улучшились функции кроветворения в костном мозге за счет преобразования стволовых клеток.

У тех зверьков, что вели «сидячий образ жизни», стволовые клетки превращались преимущественно в жировые, а производство крови в костном мозге нарушалось.

«Интересно, что даже скромная программа упражнений смогла значительно увеличить количество клеток крови в костном мозге, — говорят исследователи, — физическая нагрузка – мощный стимул, способный вызвать преобразование мезенхимальных стволовых клеток».

В идеальных условиях эти клетки помогают в создании здоровой крови, укрепляют иммунную систему, обеспечивают поглощение кислорода и улучшают способность крови к свертыванию.

В том случае, если полость, предназначенную для костного мозга, заполняют жировые клетки, производство крови становится менее продуктивным, и повышается риск развития анемии.

«Некоторые упражнения сравнимы с действием лекарств, — замечают авторы исследования. — Они могут оказывать влияние на то, как дифференцируются стволовые клетки».




Добавить комментарий

Метки: Иммунитет
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?