8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Суета на рабочем месте полезна

Суета на рабочем месте полезна

Суетливые люди проживут дольше, считают исследователи из Великобритании. По их мнению, современные люди столько времени проводят сидя, что невозможность усидеть на месте, всегда считавшаяся плохой привычкой, оказывается полезной для здоровья.

Исследование суетливых соотечественников провели ученые из Университета Лидса и Университетского колледжа в Лондоне. Авторы работы взяли данные о здоровье более 12 тысяч женщин в возрасте от 37 до 78 лет, собранные в ходе большого общенационального исследования. Во время анкетирования у участниц спрашивали о пищевых привычках, физической активности и об особенностях их поведения.

Выяснилось, что у женщин, чья работа была сидячей, но при этом они оценивали себя как «суетливых или очень суетливых», риск смерти не повышался. В отличие от их ровесниц, которые спокойно высиживали рабочий день в кресле.

Исследователи считают, что мамы и бабушки, постоянно заставляющие малышей сидеть ровно и не ерзать, очень не правы. Несмотря на то, что суетливость воспринимается как признак плохого воспитания и проблем с вниманием, «даже такие простые движения очень полезны для здоровья».

Источник

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить