Собака поможет изменить жизнь
Начать новую здоровую жизнь поможет друг человека — собака, считают ученые из Школы общественного здоровья в Университете Джорджа Вашингтона в США. Исследователи выяснили, что собака в доме помогает снизить риск развития некоторых заболеваний и даже повысить социальную активность.
Ученые пригласили для исследования
Те, кто регулярно выгуливал своих четвероногих друзей, сообщили о том, что они гораздо меньше часов проводят в сидячем положении, у них более низкий индекс массы тела, они реже курят и страдают хроническими заболеваниями и депрессивными симптомами.
Главное на портале:
Результаты других исследований показывают, что наличие собаки помогает справиться с последствиями стресса, уменьшить чувство одиночества и даже снизить уровень холестерина в крови.
А регулярные прогулки с четвероногим другом даже более эффективны, чем занятия в тренажерном зале. Не говоря уже о том, что собачники редко оказываются в социальной изоляции. Они обычно быстро знакомятся между собой во время прогулок и регулярно общаются на тему своего «хвостатого хобби».
- Также в этом разделе:
- Сидячая эпидемия
- Материальные блага разрушают сердце
- Планируйте марафон на лето
- Правильная разминка – активное движение
- Сидение на пятой точке растит ее
- Движение всегда на пользу
- Здоровое движение – здоровая еда
- Больше двигаешься – лучше спишь
- Телевизор доведет до депрессии
- Танцы и
тай-чи развивают чувство равновесия
