Сидящие дамы страдают диабетом

Сидящие дамы страдают диабетом

Сидячий образ жизни наиболее опасен для женщин: у слабого пола он вызывает склонность к развитию диабета второго типа, считают исследователи из Университета Лестера в Великобритании.

Они выяснили, что у дам, предпочитающих малоподвижный образ жизни, возникают нарушения метаболизма, приводящие к диабету.

Команда исследователей провела анализ крови более чем у 500 мужчин и женщин в возрасте около 40 лет. Ученые искали химические маркеры, связанные с метаболическими нарушениями и развитием диабета.

Выяснилось, что у женщин, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни, наблюдается повышенный уровень инсулина в крови, а также большое количество С-реактивного белка, лептина и интерлейкина-6. Все эти вещества – маркеры нарушения метаболизма и риска развития диабета.

У мужчин подобной зависимости обнаружено не было. Правда, представители сильного пола, которые сидят целый день, рискуют мужским здоровьем.

Ученые напоминают, что рекомендованные специалистами 30 минут физических упражнений в день могут стать отличной профилактикой диабета для женщин и деликатных проблем – для мужчин.

Иллюстрация: Christopher Walker

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить