8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Сидящие дамы страдают диабетом

Сидящие дамы страдают диабетом

Сидячий образ жизни наиболее опасен для женщин: у слабого пола он вызывает склонность к развитию диабета второго типа, считают исследователи из Университета Лестера в Великобритании.

Они выяснили, что у дам, предпочитающих малоподвижный образ жизни, возникают нарушения метаболизма, приводящие к диабету.

Команда исследователей провела анализ крови более чем у 500 мужчин и женщин в возрасте около 40 лет. Ученые искали химические маркеры, связанные с метаболическими нарушениями и развитием диабета.

Выяснилось, что у женщин, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни, наблюдается повышенный уровень инсулина в крови, а также большое количество С-реактивного белка, лептина и интерлейкина-6. Все эти вещества – маркеры нарушения метаболизма и риска развития диабета.

У мужчин подобной зависимости обнаружено не было. Правда, представители сильного пола, которые сидят целый день, рискуют мужским здоровьем.

Ученые напоминают, что рекомендованные специалистами 30 минут физических упражнений в день могут стать отличной профилактикой диабета для женщин и деликатных проблем – для мужчин.

Иллюстрация: Christopher Walker

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить