БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Сидение на пятой точке растит ее
Сидячий образ жизни провоцирует отложение жира на ягодицах и бедрах. Это касается даже тех, кто после офиса идет в спортзал.

14 декабря 2011 года, 08:16

Ученые из Тель-Авивского университета в Израиле выяснили, почему сидячий образ жизни провоцирует отложение жира на ягодицах и бедрах.

Они обнаружили, что на тех участках тела, которые более подвержены однообразному давлению во время сидения или лежания, откладывается на 50 процентов жира больше, чем на остальных.

Исследователи выяснили, что в организме человека есть преадипоциты – предшественники жировых клеток. Они активнее делятся и быстрее превращаются в жировые клетки во время длительных периодов нагрузок, вызванных давлением всего веса тела на его определенные участки – статического растяжения.

Так, даже искуссвенно выращенные в условиях давления культуры преадипоцитов были в полтора раза больше, чем аналогичные клетки, которые развивались в обычных условиях.

По мнению исследователей, все клетки тела, в том числе и жировые, способны чувствовать механические нагрузки. И длительные периоды статической нагрузки приводят к повышению выработки в организме жировых клеток.

Ученые говорят, эта проблема актуальна не только для тех, кто проводит долгие часы на диване у телевизора, но и для людей, которые достаточно активны физически, но вынуждены проводить много времени сидя. Им специалисты советуют чаще делать перерывы в работе и проводить на ногах хотя бы несколько минут.

Иллюстрация: Jon




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?