8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Шлем сохранит на треть голов больше

Шлем сохранит на треть голов больше

Использование защитного шлема позволяет снизить риск травмы головы среди любителей горных лыж и сноуборда более чем на треть, выяснили канадские исследователи.

Некоторые спортсмены считают, что шлем может увеличить риск повреждений шеи при столкновении или падении. Особенно у детей — их голова относительно тела больше, чем у взрослых. Однако ученые уверяют, что шлем снижает риск травмы головы на 35 процентов и при этом не вредит шее.

Горные лыжи и сноуборд — одни из самых популярных зимних видов спорта. По оценкам специалистов из разных стран, травмы головы составляют 19 процентов, а травмы шеи — 4 процента от всех травм при катании с горы. При этом черепно-мозговая травма остается ведущей причиной смерти и серьезных осложнений у лыжников и сноубордистов.

В ходе анализа результатов исследований, проведенных в Европе, Азии и Северной Америке, эксперты выяснили, что использование шлемов даже для любительского катания очень полезно. Как сообщают исследователи в своей статье в журнале Сanadian Medical Association Journal, если спортсмен на забывает надеть шлем, риск черепно-мозговой травмы у него сокращается с 5 случаев на 10 падений до двух.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить