БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Полным надо жить в движении
У полных, но физически активных людей риск развития болезней сердца и сосудов не выше, чем у их ровесников с нормальным весом.

11 сентября 2012 года, 07:34

У полных, но физически активных людей риск развития болезней сердца и сосудов не выше, чем у их ровесников с нормальным весом, считают ученые из рабочей группы, в которую вошли представители известных исследовательских центров Европы и США.

По их мнению, полные люди с хорошей физической подготовкой могут избежать типичных осложнений лишнего веса: инсулинрезистентности, диабета, высокого давления и повышенного уровня холестерина.

Исследование проходило между 1979 и 2003 годами. Все его участники заполнили подробную анкету, в которой описали образ жизни и состояние здоровья. Кроме того, они прошли фитнес-тестирование, в ходе которого ученые оценивали выносливость их сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также измеряли рост, вес, окружность талии и процент жира в организме.

46 процентов людей, страдающих ожирением, оказались «метаболически здоровы». Это означает, что результаты их фитнес-тестирования показали хорошую физическую подготовку, а в медицинских записях не было упоминания о повышенном давлении, диабете или высоком уровне холестерина.

Как выяснилось, у этих участников риск преждевременной смерти был на 38 процентов меньше, чем у ровесников с лишним весом и плохой физической подготовкой. В то же время риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них был таким же, как у людей с нормальным весом.

По мнению ученых, лишний вес способен создать серьезные проблемы для здоровья человека. Однако регулярная физическая нагрузка и улучшение выносливости сердечно-сосудистой системы способно практически свести на нет влияние ожирения на здоровье.

Фото: Firesam!




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?