8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

О пользе дружбы для сердца и головы

О пользе дружбы для сердца и головы

Дружеские, доверительные отношения оказывают положительное влияние на работу головного мозга пожилых людей – к такому выводу пришли американские ученые. В Северо-Западном Университете штата Иллинойс было проведено исследование, в котором приняли участие люди, в возрасте от 80 лет.

Оказалось, что у пожилых людей, у которых были теплые и доверительные отношения с окружающими, когнитивные способности были такими же, как у 50-60-летних. Ученые отметили, что, как правило, уровень отношений с другими людьми у них был на 4 балла выше, чем у их сверстников, со средними когнитивными способностями.

Таким образом, считают исследователи, дружеские отношения снижают вероятность развития деменции у пожилых людей. Также, снизить риск слабоумия можно, употребляя цитрусовые: апельсины, лаймы, лимоны, грейпфруты. Эти продукты могут снизить вероятность развития заболевания на четверть, отмечают сотрудники Университета Тохоку.

Источник http://www.deccanchronicle.com/lifestyle/health-and-wellbeing/021117/having-trusting-friendships-may-sharpen-memory-boost-brain-function.html

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить