Кто такие фитнес-фрики, и почему с ними не хочется дружить

Забота о собственном здоровье и увлечение фитнесом – занятие, достойное уважения. К сожалению, некоторые не останавливаются на пути самосовершенствования и пытаются подчинить всю свою жизнь новому увлечению.

Наши англоязычные коллеги называют таких энтузиастов «фитнес-фриками». Давайте разберемся, кто они такие и почему с ними не хочется дружить.

Краткое досье

Несмотря на то, что «фитнес-фрик» — это достаточно молодой и редкий термин, подобные экземпляры завелись в нашем обществе давно и встречаются повсеместно.

Неофициальная статистика показывает, что больше всего одержимых фитнесом среди молодых девушек, которые не нашли в жизни других увлечений, кроме поддержания формы.

Тем не менее, фитнес-фрика можно встретить и среди мужчин. Типичному представителю немного за тридцать, он не женат, ходит в солярий, носит узкие джинсы и скрывает намечающийся живот майками-поло ярких расцветок.

На страничке социальной сети любого фитнес-фрика – бесконечные ссылки на полезные статьи: как правильно заниматься, как сжигать калории и какую пользу приносит салат из авокадо.

Осмелившийся возразить заносится в категорию врагов. Осмелившийся иметь иную точку зрения – в категорию личных врагов. Тот, кто сошлется на другой авторитет, становится врагом смертельным.

Фитнес-фрики редко заводят друзей по интересам в реальной жизни. Заниматься спортом вместе с ним сложнее, чем проходить подготовку в части ВДВ. Фитнес-фрик никогда не спросит, собираетесь ли вы на тренировку. Он демонстративно нависнет над вами и заявит, что тренироваться надо каждый день.

Самодовольство

Фитнес-фрики всегда знают, как надо, а значит, они – само совершенство.
Они обожают слово «всегда»: они всегда выкладываются по полной, всегда едят здоровую пищу и всегда покупают правильные беговые кроссовки.

Слово «никогда» тоже относится к их любимым: «Я никогда не ем продукты с добавленным сахаром, даже если к моей голове приставлен пистолет!»

Фитнес-фрики тренируются до десятого пота, страдают от болей в мышцах, стирают ноги, травмируют суставы и смертельно устают – иначе им просто нечем гордиться.

Осуждение

Фитнес-фрики предельно субъективны – это помогает им оставаться довольными собой. Разоблачение и осуждение чужих пороков – еще один способ почувствовать себя совершенством.

«Что ты ешь? Это же чистый холестерин!» или «Вы никогда не занимались спортом? Как же вы живете!» – эти утрированные, но вполне типичные фразы можно услышать от заигравшихся любителей фитнеса.

Кроме того, фитнес-фрики предпочитают действовать напролом, не считаясь с чувствами окружающих: «Ты была бы привлекательнее, если бы похудела!» Видимо, они считают, что обида и разочарование – лучшая мотивация на пути к совершенству.

Всезнайство

Большинством из нас двигают лучшие намерения: мы хотим, чтобы те, кого мы любим, жили здоровой и счастливой жизнью. Фитнес-фрики считают, что здоровой и счастливой жизнью должны жить все. Для этого окружающим придется делать то, что говорит «маэстро».

Мозг любого фитнес-фрика — неисчерпаемый кладезь знаний. А его словарному запасу позавидует студент-биохимик: «Знаете ли вы о воздействии насыщенных жиров на клеточный метаболизм в миокарде?»

Ступор, в который впадает собеседник, окончательно убеждает фитнес-фрика в несовершенстве окружающих. Это позволяет ему перейти к стадии раздачи полезных советов, приправленных осуждением (см. предыдущий пункт): «Я смотрю, у тебя ноги худоваты. Задумайся о том, чтобы начать делать приседания».

Отсутствие гибкости

Традиционный подход к здоровому образу жизни фитнес-фрика – все или ничего. Если он сидит на диете – обязательно пересчитает калории даже в чужой тарелке с точностью до двух знаков после запятой.

Если вам удалось вычислить фитнес-фрика в компании за большим столом, садитесь подальше. Обнаружить его легко: пока режут именинный торт, именно он печально обронит, что сахара в одном кусочке просто чудовищное количество.

Зацикленность

Фитнес-фриков заслуженно боятся. Ведь если тема разговора случайно вильнет в сторону здорового образа жизни, перебить его невозможно. Он будет дотошно проповедовать, пока останется хоть один слушатель.

Если спросить фитнес-фрика о том, как прошел отпуск, вы узнаете о программе его тренировок. А в названиях последних десяти прочитанных им книг обязательно будут слова «упражнения», «здоровье» или «как достичь».

Близкое знакомство с фитнес-фриком – серьезный повод разочароваться в здоровом образе жизни. Впрочем, спортивные успехи такого энтузиаста, как правило, заканчиваются вместе с восторженными комментариями к очередному достижению на страничке в соцсети. Фитнес, ставший частью обычной жизни, не для них.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить