8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Физкультура помогает учиться

Физкультура помогает учиться

Уроки физкультуры помогают детям лучше усваивать школьную программу, считают специалисты детской больницы Медицинского университета Южной Каролины в США. Они выяснили, что физическая активность полезна не только для тела, но и для ума.

В ходе эксперимента исследователи увеличили продолжительность уроков физкультуры для учеников с 40 минут до 200 минут в неделю.

Во время занятий физкультурой младшие школьники дополнительно изучали цвета и геометрические фигуры, нарисованные на асфальте и лестницах.

Ребята постарше смотрели образовательные передачи во время занятий на беговой дорожке и занимались на стене для скалолазания, которая дополнительно была оборудована табличками, помогающими тренировать навыки счета.

Через год ученые сравнили успеваемость детей из экспериментальной группы и обычных школьников. Выяснилось, что дополнительные уроки физкультуры не только не ухудшили оценки школьников, но и позволили поднять результаты на экзаменационном тестировании в среднем с 55 до 68,5 процента правильных ответов.

Исследователи говорят, что результаты их работы доказывают положительное влияние физической активности на успеваемость и развитие познавательной деятельности у школьников.

Эти выводы согласуются и с данными, полученными из Испании и Университета Джорджии. Выяснилось, что обычные пешие прогулки повышают успеваемость девочек, а полные дети начинают лучше учиться, если делают зарядку.

Иллюстрация: Mr Gallagher

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить