8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Эффективно лечить депрессию можно арт-терапией

Эффективно лечить депрессию можно арт-терапией

Арт-терапия эффективна в лечении средней и тяжелой форм депрессии – об этом заявила шведский исследователь Кристина Бломдаль. Под ее руководством в Гетеборгском Университете был проведен эксперимент, в ходе которого установили, что совместное с врачом обсуждение произведений искусства и рисование стимулируют головной мозг и способствует самоанализу.

В эксперименте приняли участие 79 добровольцев, страдающих депрессией. Их поделили на две группы. В первую группу вошли 43 человека, во вторую – 36. Все они употребляли одинаковые лекарственные препараты, посещали сеансы психотерапии и физиотерапии. Но для добровольцев из первой группы проводили сеансы арт-терапии. Для второй группы подобных занятий не было.

В ходе сеанса, специалисты по арт-терапии предоставляли карандаши и акварельные краски, которыми пациенты рисовали картины. После 10 занятий были сделаны замеры, которые показали, что уровень депрессии у добровольцев из первой группы был снижен на 5 пунктов. Показатели второй группы не изменились.

Источник: http://www.deccanchronicle.com/lifestyle/health-and-wellbeing/071117/art-therapy-treats-patients-with-severe-depression-research.html

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить