БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Движение делает мужчин добрее
Физические нагрузки помогут мужчинам меньше злиться, считают американские ученые.

9 июня 2010 года, 08:36

Физические нагрузки помогут мужчинам меньше злиться, считают ученые из Американского колледжа спортивной медицины. Команда исследователей выбрала для эксперимента 16 мужчин, которые по результатам тестирования оказались очень гневливыми.

Добровольцам показали изображения, которые вызывали злость — до и после получасовых упражнений на велотренажере. Кроме того, исследователи дополнительно измеряли уровень активность мозга у участников эксперимента во время просмотра изображений.

По словам автора исследования, физиолога стресса Натаниэля Тома, упражнения способны серьезно снизить проявления гнева у мужчин. Даже если реакция мозга на раздражающие факторы остается неизменной.

«Иными словами, — рассказывает Тома, — упражнения работают как лечение».

В современном обществе открыто выражать гнев не принято. А это, по мнению ученых, может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, чувство гнева само по себе организму не полезно, так как негативные эмоции — это серьезный стресс. Так что от лишней гневливости можно избавиться полезным и очень приятным способом.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?