Движение борется с глаукомой

Движение борется с глаукомой

Умеренные физические нагрузки снижают риск развития глаукомы, считают офтальмологи из Университетского колледжа в Лондоне.

Результаты исследования показывают, что увеличение уровня физической активности регулирует внутриглазное давление, не давая ему повышаться. Повышение внутриглазного давления – основной фактор риска развития глаукомы.

Ученые проверили связь между физической активностью и глазными заболеваниями 5650 мужчин и женщин в возрасте от 48 до 90 лет в течение нескольких десятилетий.

Выяснилось, что умеренные физические нагрузки в течение 15 лет снижают риск повышения внутриглазного давления на 25 процентов.

По мнению ученых, развитие глаукомы во многом связано с деятельностью сердечно-сосудистой системы. Исследователи считают, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития этого заболевания.

Это происходит ввиду того, что сидячий образ жизни нередко приводит к гипертонии, которая способствует повышение внутриглазного давления.

Чтобы глаза оставались здоровыми, ученые рекомендуют не забывать о том, что каждому человеку требуется не менее получаса умеренной физической нагрузки в день.

Иллюстрация: Matthew Kenwrick

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить