8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Слово о бессмертных

Есть хорошая шутка: хочу жить вечно. Пока получается. Именно так воспринимают тему здоровья абсолютное большинство молодых людей. В их представлении они – бессмертны. И это касается всего – от экстремальных видов спорта, в которых никто не верит в то, что он может в один момент потерять жизнь и здоровье, до обыденной жизни с курением и ленью заняться спортом. Даже в экстриме, когда кто-то из коллег гибнет или становится инвалидом, внутри у человека сидит: «Ну, со мной-то это не случится. Все умрут, а я останусь».

Я на это хочу сказать только одно, пусть это прозвучит жестко. Жизнь дается человеку только один раз, что бы там ни было в компьютерных играх. Сохраниться не получится. И глупо терять свою жизнь из-за того, что вам лень сходить в спортзал или пристегнуться в машине, или выбрать горнолыжную трассу по возможностям. Считать себя бессмертным и неуязвимым круто – но глупо.

Я уже говорил, но мне не лень повторить. Как-то раз в Швейцарии мы смотрели новое оборудование. И в одной из клиник, возле зала, в котором занимаются больные с травмами и после инсульта, увидели группы вполне здоровых людей, которые явно не относились ни к персоналу больницы, ни к родственникам пациентов. Выяснилось, что это была экскурсия. Я считаю, что мы должны проводить подобные экскурсии для старших школьников, которые покажут, чем в реальности может стать их неправильное увлечение экстремальными видами спорта. Причем экстремальным видом спорта может стать вождение пьяным – это тоже экстремальный и полностью неправильный вид «спорта». Наверное, с 14 лет такие экскурсии очень уместны.

При этом на той экскурсии совершенно правильно говорили: это не означает, что вы должны выбросить свой маунтинбайк. Нет. Вы должны заниматься подготовкой, тренироваться, использовать средства защиты, надевать шлемы. Занимайтесь спортом, но если вы считаете, что надевать шлем – это не круто или стыдно перед старшими товарищами… Ну, тогда смотрите, кем вы можете стать. При этом, с высокой вероятностью – до конца жизни. То есть – лет 60-70.

Хотите быть «овощем» полвека? Не надевайте шлем и считайте себя бессмертным.

Метки: Спорт, защита
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить