БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Бороться с маразмом никогда не поздно
Физическая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера, даже если начать заниматься после 80 лет.

12 мая 2012 года, 09:57

Ежедневная физическая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера, даже если заниматься после 80 лет, считают исследователи из Медицинского центра университета Раш в Чикаго, США. Ученые считают, что в качестве упражнений подойдет даже работа по дому.

В исследовании принял участие 71 человек старшего возраста без признаков слабоумия.

При помощи актиграфа, размещенного на запястье, ученые определили суточную физическую активность добровольцев. Прибор учитывал любой вид деятельности – даже мытье посуды, приготовление пищи и перемещение на инвалидной коляске.

Кроме того, все добровольцы прошли тестирование познавательных способностей.

Исследование длилось около четырех лет. За это время у некоторых участников проявились признаки болезни Альцгеймера. Выяснилось, что у тех, кто был наименее физически активен, риск развития этого заболевания был в 2,3 раза выше.

Ученые обнаружили, что интенсивность физической активности тоже влияет на риск развития болезни Альцгеймера. У тех участников эксперимента, которые занимались наименее интенсивно, он был выше в 2,8 раза.

По мнению ученых, ежедневная физическая активность защищает от нейродегенеративных заболеваний, даже если человек начал занятия в пожилом возрасте. В качестве упражнений подойдет обычная работа по дому и прогулки на свежем воздухе.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?