Здоровое сердце – пятерки в дневнике

Здоровое сердце – пятерки в дневнике

Здоровье сердца и сосудов – один из важнейших факторов хорошей успеваемости ребенка в школе, считают исследователи из Университета Северного Техаса в США. По их данным, тренированность сердечно-сосудистой системы напрямую связана с высокой успеваемостью по математике и чтению.

Исследователи собрали данные о более 1200 школьников, чей средний возраст составил 12 лет.

Выяснилось, что высокие оценки кардиореспираторной функции связаны с лучшими результатами в чтении у мальчиков и девочек. Кроме того, тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем связана с успешными результатами математических тестов.

По мнению исследователей, хорошее здоровье сердца и сосудов позволяет школьникам гораздо лучше учиться и эффективнее выполнять задания.

Различные исследования показали, что двигательная активность позволяет головному мозгу получить больше кислорода, что и помогает ему лучше работать. Поэтому исследователи рекомендуют родителям следить не только за тем, как тщательно малыш выполняет домашние задания, но и за тем, сколько он двигается ежедневно.

Фото: UGA College of Ag

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить