8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Витамин С необходим мозгу будущего малыша

Витамин С необходим мозгу будущего малыша

Дефицит витамина С у беременных женщин может привести к серьезным проблемам, связанным с развитием мозга ребенка, считают исследователи из Университета Копенгагена в Швеции.

Как выяснили ученые, от 10 до 20 процентов взрослого населения развитых стран, в том числе и беременные женщины, не получают достаточного количества витамина С. Этот витамин необходим для развития гиппокампа – области головного мозга, отвечающей за функции памяти.

По подсчетам исследователей, даже десятипроцентный дефицит витамина С может нарушить развитие гиппокампа у плода. При этом результаты экспериментов на лабораторных животных показали, что восстановить функции этой области невозможно, даже если рацион малыша после рождения содержит достаточное количество витамина С.

Специалисты подчеркивают, что беременные женщины должны разнообразно питаться, воздерживаться от курения и принимать витамины, назначенные врачом, чтобы избежать дефицита витамина С.

В противном случае их малыши могут испытывать трудности с обучением, памятью и социальным взаимодействием.

Фото: Dan Zen

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить