Уж к морю невтерпеж

Природа недвусмысленно шепчет, что пора планировать отпуск. Душа и кошелек просят «горящего» тура подальше от запыленной загазованной Москвы хотя бы на недельку. Милый крошка™ надежным якорем виснет на ногах, не позволяя принимать необдуманные решения.

Климат

Для малыша неделька из «нашего» лета в «их» лето может оказаться избыточной нагрузкой в плане акклиматизации. Поэтому, если есть возможность, лучше поехать в отпуск на 3–4 недели, в идеале не сильно меняя температурный режим.

Скажу ужасную вещь для избалованных путешествиями москвичей, но иные санатории и базы отдыха в нескольких сотнях километров от МКАДа могут оказаться лучшим вариантом для семьи с малышом, чем 10 дней в Египте.

Вы в ужасе от мысли о ненавязчивом отечественном сервисе? Скажу прямо: это лучше, чем внезапно заболевший в чужой стране младенец, когда у вас еще «за неделю уплочено».

Здоровье

Если ребенок может заболеть в самый неподходящий момент, он обязательно это сделает. Из моих любимых случаев – температура под 40 у Милого крошки™ в поезде Вильнюс-Москва, и острое кишечное расстройство у него же в абхазском поселке, где нет педиатра, а в аптеке по совместительству работает единственный на всю округу гинеколог.

Поэтому аптечка первой помощи – ваше все. Берите только опробованные препараты. А еще лучше – обсудите список необходимого с педиатром, глядя в медкарту вашего малыша.

Жаропонижающее, антигистаминное в каплях и мазь, капли в нос, препараты на случай расстройства желудка, репелленты, солнцезащитный крем и крем от ожогов, а также зеленка и йод в карандашах, перекись водорода, пластыри – это программа-минимум.

В других странах ряд лекарств можно купить только по рецепту, поэтому будьте готовы самостоятельно справиться со всем, с чем вы справляетесь дома без помощи врача.

Если вы едете с ребенком за границу, внимательно читайте договор медстрахования, прежде чем заплатить за него. Ради экономии в 7–10 евро не стоит покупать полис страховой фирмы «Рога энд копыта».

Если остаетесь отдыхать в России, обязательно возьмите с собой детский полис ОМС – вас обязаны принять с ним в любой поликлинике нашей страны. Если у ребенка есть полис ДМС, уточните в компании, окажут ли по нему экстренную медпомощь в других городах – обычно такая опция есть.

Еда

Дети, конечно, должны привыкать ко всему новому в еде. Но в пределах разумного. Поэтому, прежде чем покупать путевку, наведите справки, чем кормят в этом замечательном месте. Фрукты на улице, вода не из бутылок – не лучший выбор для ребенка, если страна славится своей кишечной палочкой. Также держите в голове, что под рукой может не оказаться привычной детской еды.

Меня так как-то порадовало в Швеции и Литве, где почти все баночки с детским пюре оказались от местных производителей, и прочесть список ингредиентов по-шведски и по-литовски оказалось выше моих сил. У моего ребенка аллергия на аскорбиновую кислоту, которую часто применяют в качестве консерванта для детской еды. Так что скандинавские каникулы я вспоминаю с особой нежностью.

Нет, я это не к тому, что нужно везти с собой чемодан детского питания, если оно у вас еще в ходу. Но вот пачка привычной каши и пара банок мясного и овощного пюре сослужат вам добрую службу, пока вы найдете источник пищи в местном супермаркете.

А вот купить подгузники за границей обычно не составляет проблем, так что набивать ими чемодан точно не стоит. Абхазия, правда, подкачала в этом вопросе – там сей предмет первой необходимости стоил вдвое дороже, чем в Москве. Благо, Милый крошка™ к тому моменту уже подрос, и я завязала с подгузниками из чистой жадности!

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить