У детей недетские проблемы

Молодым живется нелегко, а детям еще хуже. И не потому, что родители их не любят или не в состоянии обеспечить.

Главная и основная проблема, лежащая в основе всех малышовых проблем — необходимость следовать примеру взрослых. Конечно, так предопределила природа. Но вряд ли она учитывала, что, благодаря попустительству родителей, подрастающее поколение в развитых странах превращается в малоподвижных толстячков с обширными проблемами здоровья. А все потому, что…

… дети стали перекусывать не яблоком, и даже не бананом, а картофелем фри и конфетами. В результате чего всего за 30 лет энергетическая ценность каждого перекуса ребенка увеличилась в среднем на 111 ккал за счет сладких и калорийных продуктов.

… дети привыкают есть фаст-фуд, который в результате приводит к гибели полезных бактерий в кишечнике малыша. Что приводит к развитию аллергии и даже астмы.

… удобные в обиходе «сухие корма для детей» — готовые завтраки — содержат на 85 процентов больше сахара и на 65 процентов меньше клетчатки, чем аналогичные продукты для взрослых. Впрочем, это не удивительно. Ведь девять из десяти мам до сих пор толком не читают, что написано на упаковке продуктов для детского питания.

… предоставленные самим себе дети едят все подряд. Печальный итог — почти половина детей, чьи родители все время проводят на работе, страдают избыточным весом.

… дети обожают сладкое. Но фанатичная любовь к конфетам, печенью и пирожным может говорить о том, что у малыша начинается депрессия, которую он просто пытается заесть.

… к сладкой газировке малыши привыкают быстро. Но при этом перестают пить молоко и есть полезные продукты. К окончанию школы потребление шипучки возрастает в два раза, а с ней — и общая калорийность рациона.

… дети питаются тем, что покупают им родители. Но в супермаркетах люди склонны покупать здоровые продукты только для себя. А все вредное — для семьи и детей.

… половина мам и почти 40 процентов пап не замечают, что их дети набирают лишний вес. А более 60 процентов родителей по-настоящему полных детей не считают, что у их малышей есть какие-либо проблемы.

…родители склонны недооценивать рост девочек и переоценивать рост мальчиков. Кроме того, немало мам и пап попросту не помнят, сколько весят их дети.

… более 80 процентов родителей считают, что их дети достаточно двигаются. В то время как почти 40 процентов девочек и почти 20 процентов мальчиков отрывают пятую точку от дивана меньше, чем на час в день.

… родители заражают своих малышей любовью к телевизору. Например, сын телемана в 11 раз чаще становится таким же фанатом ТВ, если его родители проводят у телевизора больше четырех часов в день. Но просмотр телепрограмм больше двух часов в день, приводит к ухудшению успеваемости и даже отношений со сверстниками. Ведь полных детей все еще дразнят в школе.

Подобных примеров можно привести бесконечное количество. И по всему выходит так, что вместе с мужчинами, которых мы теряем, расстается со здоровьем еще и подрастающее поколение.

Так что, вполне вероятно, именно нам с вами совершенно некому будет в старости поднести стакан воды. Лишние килограммы сделают наших детей и внуков существами неходячими.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить