Спички детям не игрушка

Вчера Милый крошка™ вернулся из садика с разбитой губой. Это неудивительно, деточка передвигается исключительно бегом и смотрит при этом по сторонам, а не под ноги.

Бег очень полезен для растущего организма во всех отношениях, и детям часто кажется, что с ними ничего не может случиться во время игры. Однако, по мнению специалистов Американской академии хирургов-ортопедов (American Academy of Orthopaedic Surgeons), дети получают травмы во время спортивных занятий и активных игр чаще взрослых.

Причина в том, что кости, мышцы, сухожилия и связки ребенка все еще растут, что влияет на координацию движений и скорость реакции.

Академия составила «черный список» летних видов физической активности, которые приводят к детским травмам. Лидирует в нем баскетбол, в который Милый крошка™ пока не играет. Впрочем, я не расслабляюсь, потому что на втором месте по травмоопасности находится езда на велосипеде.

Следом идут не очень популярные у российских детей бейсбол и софтбол, а затем хорошо знакомые нам прыжки на батуте и плавание. Замыкают список волейбол, катание на роликах и теннис.

Растяжения, порезы, ушибы, вывихи и переломы – таким может быть итог несоблюдения элементарных правил безопасности при занятиях спортом и активных играх. Впрочем, даже если я свожу Милого крошку™ на экскурсию в травмпункт, это не убедит его заняться шашками вместо игр в «обезьяну». Что же делать?

Если речь идет о спорте, в котором есть правила, необходимо научить ребенка знать и соблюдать их. Также нельзя пренебрегать защитной амуницией вроде шлема для езды на велосипеде и щитков для игры в футбол. Если в ход идет какой-то спортивный инвентарь или оборудование, взрослые должны обязательно проверить их сами, прежде чем отдать детям на растерзание.

Также нужно учить детей разогреваться, прежде чем бросаться в игру, делать перерывы и пить во время и после физической нагрузки, чтобы пополнить запас жидкости. Если ребенок сильно устал или у него что-то болит, ему лучше посидеть спокойно.

Чтобы активные игры были детям только в радость, также стоит повнимательнее отнестись к площадке, на которую вы привели отпрысков. Все ли снаряды соответствуют возрасту и физическим возможностям детей? Хорошо ли обработаны деревянные поверхности? Если плохо, то есть ли у вас мужество выковыривать из чада занозы? Внушает ли песочница доверие, или там могут быть стекла?

Также после инспекции площадки стоит вспомнить, намазаны ли носы и плечи наследников солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее 30. Если вокруг наблюдаются голодные комары или мошки, в сумке настоящего родителя обязательно найдется репеллент, который разрешается использовать и детям.

Впрочем, травмоопасным может оказаться не только баскетбольный поединок «папы против сыновей» или лепка куличиков в компании комаров. Опасность подстерегает детей и во время «шашлыкинга».

Пока мясо готовится, дети, как правило, кусочничают всем, что видят. На улице тепло, поэтому любые заправленные салаты, мясная нарезка и колбасы портятся очень быстро. Привозите такую еду в переносном холодильнике или ограничивайтесь «сухим пайком», если кишечное расстройство у ребенка не входит в программу вечера.

И, конечно, открытый огонь – отдельная тема для родителей. Правила безопасности просты:
— Если огонь уже разгорелся, не торопите его жидкостью для розжига.
— Если вы готовите еду на газовом гриле, сначала зажигайте спичку и только потом включайте горелку.
— Не оставляйте детей и огонь наедине, потому что настоящие дети всегда найдут, как устроить вам «вырванные годы» при помощи мангала, костра или гриля.

Юному вождю краснокожих для счастья также может хватить петарды, фейерверка или бенгальского огня, поэтому разумнее «забыть» их дома, отправляясь на природу.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить