8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Снежные забавы

Как много занятий весной, летом и осенью! В эти сезоны можно выдумать полезные развлечения на свежем воздухе для ребенка любого возраста. Зима выглядит менее привлекательной в этом вопросе. Снежки, санки, коньки и лыжи очень хороши, но для детей постарше.

Заскучав, малыш скоро попросится домой. Однако прогулка зимой просто необходима! Чем же развлечь трехлетку?

Немного идей для игры

Главное развлекательное свойство снега – из него можно лепить что угодно. Песочницу засыпало сугробами? Не стоит убирать до весны формочки и лопатки: из снега получаются отличные куличики и фигурки! Это даже интереснее – ведь их можно раскрасить гуашью, разведенной в воде.

Биться снежками с ребенком негуманно: он и бросать еще толком не умеет, да и маме в силе броска пока не соперник. Но готовиться к грядущим боям можно начинать уже сегодня. Сделайте мишень и бросайте в нее снежками. Можно в качестве мишени использовать маленьких снеговичков или сложенные пирамидкой снежки.

Еще можно поиграть в следопытов. Сначала покажите ребенку, как оставлять четкие следы на снегу, высоко поднимая ногу и твердо опуская ее на землю. Потом можно поиграть в прятки, находя друг друга по следам. Или ходить друг за другом след-в-след.

В сугробе можно устроить кукольный домик, аккуратно выкопав комнатки. В них можно устроить кроватки, столы, табуретки – все из снега!

А почему бы не сложить домик или башню из снежков. Изготавливать круглые «кирпичи» лучше в одном месте, а стройку развернуть – в другом. Тогда будет повод возить «стройматериалы» на санках. Это предприятие годится и для совместной игры нескольких малышей.

Чем запастись?

Можно придумать много разных забав, которые удержат ребенка на прогулке. Но все усилия пойдут прахом, если ребенок замерзнет, а для игры не найдется подходящих инструментов. Что с собой прихватить?

Во-первых, при контакте со снегом запасных варежек много не бывает. Даже в непромокаемые рукавички набивается снег – и их приходится менять.

Сидеть на снегу неудобно и холодно, даже если в комбинезон вшит теплый «подпопник». Кусок туристического коврика или мат из магазина для садоводов решают эту проблему.

Кроме того, снег отличается от привычного песка тем, что его удобно не копать, а резать. Наборы для песочницы тоже подойдут, но лучше всего строить снежные сооружения с помощью острых лопаточек.

Не забывайте о себе!

Ребенок на улице, как правило, активнее родителей, и не только потому что энергия у малыша бьет через край. К сожалению, «упаковывая» ребенка, родители нередко забывают о себе. Итог: простуда, ангина, а порой и воспаление легких.

Вам необходимы ботинки или сапоги, рассчитанные на длительные прогулки по снегу, а также шапка, шарф и перчатки – в том числе запасные.

Развлекайтесь!

Зима – ничуть не менее веселое время года, чем остальные. Главное – быть одетым по погоде, иметь при себе хорошее настроение и дать волю своей фантазии. А там, глядишь, и другие родители с малышами подтянутся, и станет еще веселее!

Метки: Игры, Природа
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить