8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Рыба для внимания и усидчивости

Рыба для внимания и усидчивости

Употребление рыбы во время беременности защищает будущего ребенка от неврологических проблем, считают ученые из Бостонского университета в США.

Исследования показали, что у детей, рожденных мамами, которые ели более двух порций рыбы в неделю, на 60 процентов меньше вероятность развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

К подобным выводам пришли и ученые из Университета Метрополитен в Лондоне. Они подсчитали, что для нормального развития нервной системы будущего ребенка беременным женщинам стоит есть не менее двух порций рыбы в неделю.

Исследователи рекомендуют женщинам, которые ожидают малыша, обязательно включать в рацион сорта рыбы, содержащие жирные кислоты Омега 3. Эти вещества положительно сказываются на развитии нервной системы ребенка и помогают малышу вырасти здоровым.

Фото: johnporcaro

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить