БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Простой пример
Дети не воспитываются сами по себе. Не слишком сильно влияют на их привычки и многочасовые лекции родителей. Они только подражают.
12 августа 2011 года, 09:24

Дети не воспитываются сами по себе. Не слишком сильно влияют на их привычки и многочасовые лекции родителей. Психология ребенка — психология подражания. Чаще всего ребенок делает то, что видит, а не то что ему говорят.

Подрастающее поколение быстрее всего перенимает привычки собственных родителей – как хорошие, так и плохие. Ведь, несмотря ни на что, даже для страдающего нигилизмом подростка родители – первый и самый важный пример для подражания.

Поэтому если курящий папа говорит, что курить вредно — формируется противоречие, которое ребенок решает чаще всего с позиции копирования. Заведомо обречены на неудачи все попытки привить ребенку азы здорового образа жизни, если не следовать этому образу жизни самим.

Поэтому нередко родители сами, не замечая того, прививают собственным детям свои собственные нездоровые привычки, хотя и желают ребенку самого лучшего.

Так, например, выяснилось, что на пристрастие малышей к фаст-фуду очень сильно влияет отцовский пример. Занятые папы часто идут по пути наименьшего сопротивления. И чтобы развлечь своих чад в выходные, ведут их в рестораны быстрого питания – вместо полноценной прогулки, интересной поездки или других здоровых развлечений.

Несколько походов «по гамбургеры», и ребенок уверен, что лучшее развлечение – это посещение очередного фаст-фуда.

Причем отучить подрастающее поколение от «мусорной еды» со временем становится неимоверно трудно. Она-то и на взрослых действует как сильный наркотик, поскольку обладает насыщенным вкусом. А жир и сахар действуют как антидепрессанты, создавая иллюзию расслабления.

Ученые заметили, что взрослые люди очень быстро «подсаживаются» на продукты из меню ресторанов фаст-фуда. А что говорить о детях – с их незрелой еще психикой.

Мамы, наоборот, нередко озабочены погоней за идеальной фигурой, пытаясь добиться ее самым простым способом – ограничением питания. А значит, постоянно худеют, стараются делить продукты на «хорошие» и «плохие» и держать в холодильнике только то, что разрешает очередная модная диета.

Это не только лишает всю семью полноценного питания. Нередко уверенные в равноценности красоты и худобы мамы критикуют за полноту и своих детей, даже если у ребенка нет серьезных проблем с лишними килограммами.

Сильнее всего «диетическая озабоченность» мам сказывается на их дочерях. Конечно, вырабатывать привычку следить за своим весом полезно. Но подростки воспринимают критику очень болезненно.

И именно поэтому девочки тоже ударяются в совершенно ненужное им похудение, что нередко их приводит к диагнозу «анорексия» и проблемам со здоровьем на всю жизнь.

Иногда родители оказываются еще более безответственными. Например, они дают своим маленьким детям попробовать алкоголь как можно раньше. Мотивы: чтобы ребенок «если уж выпивал, так под присмотром» или «понял, какая это гадость».

Как показывают результаты исследований, такая практика, наоборот, толкает подростков к регулярной выпивке – и не только дома.

К сожалению, очень редки семьи, в которых вообще никогда не употребляют алкоголь и не курят. Но если у вас есть вредные привычки, не надо прививать их и подрастающему поколению.

Постарайтесь акцентировать внимание ребенка на их вредности для здоровья и на сложности избавления от них. Ну и конечно постарайтесь от них избавиться – откровенно делясь с ребенком информацией не только о своих успехах, но и неудачах.




Добавить комментарий
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?