Прогулки для хорошего зрения

Прогулки для хорошего зрения

Игры на улице снижают риск развития близорукости у малышей, считают исследователи из Бристольского университета в Великобритании. По их мнению, прогулки на свежем воздухе помогают даже тем, у кого есть генетическая склонность к близорукости.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и режиме дня 14 тысяч детей и подростков.

Выяснилось, что те, кто регулярно играл на улице в возрасте восьми-девяти лет, имеют в два раза меньше шансов начать носить очки к 15 годам.

При этом ученые отмечают, что снижение риска развития близорукости не зависит от физической активности ребенка на улице. По мнению специалистов, положительное влияние на функции глаз оказывает яркий дневной свет, который стимулирует производство медиатора дофамина в сетчатке глаза.

Если эта теория верна, то близорукость у современных людей – это результат постоянного пребывания в помещении при искусственном освещении, а не пристрастия к чтению, как считалось раньше.

Между прочим, к таким же выводам пришли и исследователи из Кембриджского университета. Ученые собираются продолжить исследования. Однако уже сейчас они рекомендуют родителям не отбирать у малышей книжки, а чаще отправлять детей на прогулку.

Фото: Word Junkie1

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить