БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Как школьнику избавиться от низкой самооценки
Самооценка очень важная вещь в процессе социализации ребенка. Но что делать, если она у него низкая? Как можно помочь ее «поднять»?

18 августа 2016 года, 18:23

Самооценка включает в себя умение оценивать свои силы, возможности, достоинства и недостатки. Она может быть адекватной, когда подросток оценивает все реалистично, неадекватной — когда он недостаточно оценивает себя и завышенной — когда переоцениваются свои возможности.
Низкая, неадекватная самооценка очень часто встречается у школьников и объясняется тем, что у них происходит постепенный переход во взрослую жизнь, идет переосмысление своих жизненных принципов, рушатся стереотипы, подростки начинают смотреть на все по-новому и более требовательно ко всему относиться, в том числе и к себе. Заниженная самооценка приводит к тому, что ребенок начинает закрываться от всех, боится попробовать себя в чем-нибудь, например, в спорте или искусстве. Он считает себя хуже других, очень часто это развивается из-за влияния семейного воспитания, чрезмерной самокритики, недовольства собой и безответной любви. Ребенок упускает возможность реализовать себя.

Школа это один из этапов в жизни каждого человека. В этот период на ребенка оказывает большое влияние взаимодействие со сверстниками. Ведь от общения, и того, как его примут в коллективе, зависит дальнейшее формирование личности. Зачастую те, кто является лидером, имеют завышенную самооценку, а те, кто остался в стороне — низкую. На таких школьников нужно обратить внимание, ведь они больше подвергаются негативному влиянию.

Родители с самого раненого возраста ребенка способствуют формированию его самооценки, оценивая его поступки и поведение. Если она низкая, то могут исправить ситуацию и помочь ребенку повысить ее или сделать более адекватной. Таким детям необходимо повышенное внимание, любовь и уважение родных. Вот несколько советов родителям, как помочь избавиться от низкой самооценки:

1. Нужно прекратить сравнивать его, ставя в пример другого ребенка. Таким образом, можно посеять обиду и еще больше усугубить ситуацию.
2. Не критикуйте. Критика конечно нужна, но нельзя переходить на личность ребенка, даже если вы очень злы из-за его непослушания. Необходимо объяснить, что именно было сделано не так и какие последствия это может принести.
3. Ребенку также нужна поддержка. Если он не уверен в себе, надо дать понять, что он не плохой, а индивидуальный, как каждый человек на Земле.
4. Интересуйтесь своими детьми, больше разговаривайте с ними, не скупитесь на похвалу. Это значительно повысит их самооценку. Только не стоит это делать за все подряд, это будет лишним.
5. Нельзя, переоценивая ребенка, ставить требования не подходящие его возрасту и способностям. Он будет только расстраиваться, не понимая, что пока это не в его силах.
6. Самое главное — это уважение и доверие. У ребенка свои мысли и взгляды на все, и он не должен бояться вашей реакции и укоров.

В низкой самооценке нет ничего хорошего. В дальнейшей социализации это может очень сильно помешать, ведь обычно такие люди очень застенчивы и боятся проявить себя. Им очень сложно чего-то добиться. Лучше с самого детства стараться нормализовать самооценку у ребенка. Нужно чтобы он вел активный образ жизни, занимался спортом, ходил в разные кружки и больше общался с ребятами, у которых такие же интересы. Станьте ему другом, которому можно будет доверить секреты и у которого можно попросить совета в сложной ситуации и без боязни всякого осуждения.




Добавить комментарий


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?