8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Любителей соленого тянет на сладкое

Любителей соленого тянет на сладкое

Дети, которые любят соленые закуски и фаст-фуд, чаще всего запивают их сладкой газировкой, считают исследователи из университета Дикин в Австралии. Они заметили, что чем больше соли употребляют дети, тем больше подслащенных напитков они выпивают.

Специалисты собрали и проанализировали данные о четырех тысячах детей в возрасте от двух до 16 лет. Исследователей интересовали пищевые привычки юных австралийцев, а также их рост, вес и масса тела.

Выяснилось, что среди опрошенных детей среднее потребление соли составило около 2500 мг натрия в день – при рекомендованных 1500 мг. Источниками избыточного количества натрия стали обычные для развитых стран продукты: чипсы, сухарики, пицца, фаст-фуд и полуфабрикаты.

Кроме того, 62 процента опрошенных детей потребляли подслащенные сахаром напитки. При этом чем больше соленой пищи они съедали – тем больше сладкой газировки выпивали.

Ученые подсчитали, что употребление более одного подслащенного напитка в день приводит к увеличению вероятности ожирения на 26 процентов.

Авторы исследования замечают, что сочетание соленых продуктов и сладких напитков повышают риск развития ожирения у детей. По их мнению, ограничение потребления соли может снизить тягу к подслащенным напиткам и уменьшить вероятность появления лишних килограммов у детей.

Фото: subewl

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить