БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Картошка для крошки
Мой ребенок подсел на картошку фри практически внутриутробно. «Беременным все можно!» — невнятно оправдывалась я, запивая слоновью порцию вредной еды стаканом лимонада.
22 декабря 2009 года, 11:09

Мой ребенок подсел на картошку фри практически внутриутробно. Дело в том, что в пору ожидания Милого Крошки™ каждый поход в женскую консультацию заканчивался для меня острой необходимостью успокоиться.

Каждая женщина знает, что нет ничего лучше в такой ситуации, чем всласть наесться чего-то жутко калорийного. Так что я выходила от врача и шла в фаст-фуд. «Беременным все можно!» — невнятно оправдывалась я, запивая слоновью порцию вредной еды стаканом лимонада.

Когда Милый Крошка™ родился и подрос, стало ясно, что он ненавидит человеческую пищу. Прикорм летел в разные стороны, метко запущенный капризным наследником. Но в один солнечный день я встречалась в знакомом фаст-фуде с подружкой. Дитя при виде подносов с едой загулило и жадно принялось за картошку фри.

Не то чтобы я радостно перевела его на это меню. Но иногда в периоды острой душевной тоски мы с подрастающим поколением захаживали в знакомое заведение. Постепенно младенческая нежная привязанность к картошке сошла на нет, и дитя переключилось на мороженое и неизбежные игрушки. Судя по семьям вокруг, не только мой ребенок оказался подсаженым.

В очередном похудательном порыве я как-то подсчитала, во что организму обходится один наш поход «по игрушки». Цифра получалась солидная и вполне объясняющая наличие 8 лишних килограммов у меня. Ребенок, правда, съедал обычно что-то несущественное. Или существенное?

Как выяснилось, малышей и дошкольников вообще не рекомендуют кормить жареной пищей. То есть, картошку фри и жареные пирожки из списка рекомендованных продуктов, товарищи родители, вычеркиваем. Котлету из белой булки или кусочки обжаренной курятины в панировке вычеркиваем по той же причине. И кетчуп не забудем, не говоря уж о соусе барбекю и иже с ним.

Сама булка в фаст-фудном сэндвиче слишком мягкая и белая – не лучший хлеб для кого бы то ни было. Остается ломтик соленого огурца (наука не возражает против пары штучек для двух-трехлетки) и кусочек помидора с плавленым сырком.

Газировку маленьким детям предлагать не стоит, это очевидно. Вопрос о составе мороженого остается открытым, как и вопрос о целесообразности выдачи его младенцам, особенно с шоколадной заправкой.

Так что в списке разрешенного остаются: сок (в тетрапаке, для детского питания, а не тот, что разливают взрослым), молоко, йогурт и кусочки сырой морковки. Есть в наличии еще салат, но редкое дитя согласится хрустеть листьями, когда вокруг радостно поглощают, несомненно, более соблазнительные вещи.

То есть, по здравому размышлению, в любом из сетевых ресторанов быстрого питания ребенку можно выложить на тарелку ломтики огурца и помидора, плавленый сыр (все из растерзанного бургера) и предложить пакетик молока с морковкой. Сама бы я такой набор даже ради игрушки есть не стала – соленый огурчик с молоком, гм.

У этих заведений есть только один несомненный плюс для посетителей с детьми – там не курят. Но, с другой стороны, у нас и дома никто не курит, и ассортимент допустимой еды в разы шире. А игрушки… У нас что, игрушек мало?




Добавить комментарий

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?