Как сэкономить на ребенке

Дети – цветы жизни. А постоянное наличие цветов дома, как известно, удовольствие недешевое. Однако экономить на детях почему-то считается неприличным, хотя иногда это идет им только на пользу.

Так как завести детей и при этом не разориться? Ведь в расходы зачастую включаются и регулярные больничные листы родителей для ухода за ребенком, а также лечение хронических заболеваний, приобретаемых еще в детстве.

Начнем с начала

Во время беременности в небольших капризах вам ни не в состоянии отказать ни любящий муж, ни родственники. Однако определитесь, что важнее – причуды или здоровье ребенка.

Не поддавайтесь на советы старших родственников и не ешьте за двоих. Переедание провоцирует набор избыточного веса, который, во-первых, предпочитает никуда не деваться после родов, а, во-вторых, укорачивает срок беременности. Недоношенные дети у женщин с лишним весом рождаются гораздо чаще.

А если бросите курить, как только узнаете о беременности, то не только сразу сэкономите кучу денег, но и отложите на образование ребенка то, что иначе бы потратили на оплату врачей.

Ведь курение во время беременности приводит к повышенной агрессивности и конфликтности ребенка, к развитию у него депрессий, а это прямая дорога в преступники-рецидивисты. Если выкуриваете в день больше пачки, шансы увидеть своего ребенка на скамье подсудимых увеличиваются на треть.

На самом деле шансы могут быть еще выше, но курение во время беременности увеличивает риск развития синдрома внезапной младенческой смертности в 2–5 раз, так что правды можете и не узнать.

Как сэкономить на младенце

Если вам повезло, и грудное вскармливание доступно, используйте его, пока не надоест. Российские педиатры рекомендуют кормить грудью хотя бы до шести месяцев, а еще лучше – год-два.

Во-первых, такая пища всегда под рукой и почти ничего не стоит – хотя об этом врачи, конечно, задумываются в последнюю очередь.

Во-вторых, если не переедать все месяцы, а то и годы грудного вскармливания, набранный за время беременности вес быстро нормализуется, ведь молоко – довольно жирный продукт. Про расходы на фитнес-центр можно забыть.

В-третьих, грудное молоко – идеальная пища для ребенка, которая улучшает его иммунитет, защищает от инфекций, укрепляет стрессоустойчивость и заставляет организм младенца работать как следует, подготавливая его к жизни, где гораздо интереснее учиться и развлекаться, чем таскаться по врачам.

Как выжать все из детей постарше

Во-первых, откажите детям в фаст-фуде. Звучит как что-то невозможное, но попробовать стоит. Слишком жирная, сладкая и соленая еда провоцирует развитие аллергических реакций и даже астмы, а также набор лишнего веса, грозящий заболеваниями в будущем и плохой успеваемостью и напряженностью в отношениях со сверстниками уже сейчас.

При этом избыточный детский вес у девочек приводит к слишком раннему половому созреванию, связанным с этим психологическими проблемами вплоть до злоупотребления алкоголем и даже раку груди. Лишний вес мальчиков, наоборот, замедляет половое развитие и уменьшает их возможность стать отцом.

А знаете, сколько стоят длительные психотерапевтические курсы, частные наркологические клиники и сложные репродуктивные технологии? Лучше не перекармливайте детей и организуйте их досуг так, чтобы они побольше двигались.

Тем более, что привычка к активной жизни сохраняется на всю жизнь и помогает улучшать качество жизни вашего ребенка даже тогда, когда он этому активно сопротивляется.

Например, аппетит подростка хорошо регулируется количеством его двигательной активности на гормональном уровне. Однако мало кому удается повлиять на подростка, поэтому пусть это станет его естественной привычкой, воспитанной с детства.

Переедание также провоцируется недосыпом, а недосыпать очень помогают компьютер и телевизор. Не только потому, что в них много интересного, а еще и из-за излучаемого ими синего света, который заставляет организм думать, что еще день, и спать ложиться пока рано.

Если телевизор в детскую комнату не все покупают, то компьютер кажется уже обязательным даже для дошкольника. Забудьте! Дети 7–9 лет должны проводить за компьютером не больше 15 минут в день, а десятилетки – не больше часа, и то с перерывами.

То есть, прекрасно без компьютера обойдутся вообще. Тем более, что привычка проводить время перед монитором, а не в общении с живыми людьми, приводит к депрессиям, возникновению вредных привычек и проблемам в отношениях, в том числе и с родителями.

Зато любые воспитанные с детства правильные привычки – от умения чистить зубы до ежедневных прогулок с собакой – позволят вам вырастить более здорового и счастливого человека.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить