БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Как отучить ребенка курить
Как отучить ребенка курить? Можно ли заставить его выкурить всю пачку или же съесть сигарету? Есть ли более толерантные методы, которые помогут отучить чадо от этой вредной привычки?
15 ноября 2016 года, 17:25

Большинство взрослых людей сознательно понимают и самое главное, принимают все риски, связанные с вопросом употребления никотина. Человек самостоятельно идет на различные решения: бросить курить, уменьшить потребляемую дозу или продолжать отравлять свой организм дымом сигарет и различными токсичными смолами. Однако, вне зависимости от того, как взрослый относится к собственному курению, он явно не хочет видеть сигарету во рту у своего ребенка. Но что делать, если он уже начал курить, особенно если это произошло в раннем возрасте?

Конечно же, юность — пора максимализма, когда хочется все попробовать и делать что-то наперекор родителям. Добавим к этому переходный возраст, гормональные всплески, неустойчивую психику, большие эмоциональные и физические нагрузки, которым подвергаются дети в школе, все это увеличивает вероятность того, что ребенок начнет курить. К тому же у малыша еще нет богатого опыта, который бы помог ему отличать, что стоит пробовать, а что нет. К тому же желание выглядеть круче в глазах сверстников, реклама, которая позиционирует курение, как элемент роскоши и сладкой жизни.

Учеными был доказан тот факт, что те вещества, которые вдыхает человек в момент курения на ребенка оказывают эффект в разы сильнее, нежели на взрослого. Помимо этого, организм малыша быстрее адаптируется, и вследствие этого быстрее возникают привыкание и психологическая зависимость.

Болезнь лучше предотвращать, поэтому профилактика — лучшее средство. Начать лучше с себя, поскольку трудно будет что-то доказывать про вред курения, если вы сами «смолите». Поэтому, если вы курите, то обязательно бросайте это, а в идеале сделать это еще и до момента рождения ребенка. К тому же это позволит оградить малыша от пассивного курения, которое окажет еще более губительное действие.

К тому же отлично пойдет на пользу, как бы это банально не казалось — спорт. Регулярные физические упражнения пойдут не только на пользу здоровью, но и отобьют желание у вашего ребенка курить или пить. Особенно, если у него в жизни будет какая-то спортивная цель, например, достичь чемпионского уровня. К тому же во время занятий спортом вырабатывается эндорфин (гормон счастья) — это еще один момент, который поможет оградить вашего ребенка от вредной привычки. Кроме всего прочего, спорт повышает уровень самооценки и улучшает физические качества, а это способствует тому, что ваше чадо не будет начинать курить, дабы выглядеть взрослее в глазах сверстников.

Правда, если вы уже увидели вашего ребенка за курением, то не будем вас обнадеживать — он закурил не первый раз. Наверное, вы подумаете, что можно его отучить, заставив выкурить всю пачку или же съесть сигарету. Однако этого делать не стоит, поскольку это может привести к неожиданным последствиям, связанным со здоровьем вашего ребенка, особенно если он достаточно «слабенький». Попытайтесь понять, что подтолкнуло его на эту тропу, поскольку, может быть, вы сможете справиться с его проблемами или хотя бы понять в каком направлении вам необходимо двигаться. Не ругайтесь и тем более не применяйте физическую силу, но и скрывать свое разочарование и то, что вам небезразлично не стоит. Повторите или расскажите (если раньше вы этого не делали) о вреде сигарет. Желательно делать это с наглядными примерами на фотографиях и видео. Не менее важно донести до ребенка, что это в первую очередь важно для него самого, и эта вредная привычка может позже для него вылиться в большие проблемы, поэтому, например, имидж сейчас стоит больших осложнений в будущем.

Утенышев Алексей




Добавить комментарий
Автор статьи:

Метки: Курение, Дети
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?