БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Введение прикорма: когда пора
Когда пора вводить прикорм? На этот счет существуют разные мнения. Мы поделимся самыми авторитетными.

27 ноября 2012 года, 07:57

С какого возраста надо вводить прикорм? На этот счет существуют разные мнения, но чаще встречаются две ключевые даты – четыре и шесть месяцев.

Что об этом говорят специалисты?

Педиатры рекомендуют

Как говорит руководитель отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН Татьяна Боровик, вопрос о времени введения прикорма остается дискуссионным.

Введение прикорма
Уже к полугоду малыш начинает нуждаться в прикорме. Прочтите основные правила, а мы подскажем, с чего начать.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм начиная с полугода жизни. Однако российские педиатры, представляющие НЦЗД РАМН и НИИ питания РАМН, считают, что такие сроки введения прикорма возможны только для малышей, которые родились с нормальной массой тела, а их матери полноценно питаются в период грудного вскармливания.

Существует и минимальный возраст введения прикорма – четыре месяца. Ранее этого срока пищеварительная система малыша просто не готова осваивать что-то, кроме материнского молока.

Многочисленные исследования показывают, что введение прикорма до 16 недели жизни может негативно сказаться на здоровье ребенка. Так, статистика показывает, что прекращение грудного вскармливания в четыре месяца или введение прикорма до этого срока в шесть раз повышает риск ожирения в возрасте до трех лет.

Кроме того, ребенок в возрасте до четырех месяцев еще недостаточно хорошо контролирует положение головы и тела. Рвотный рефлекс у него еще не развит. Это значит, что малыш может легко подавиться и задохнуться даже самым нежным пюре.

Поэтому в России для начала введения прикорма рекомендуется пользоваться окном между четвертым и шестым месяцами жизни младенца.

Разные дети

Не забывайте, что каждый ребенок развивается по-своему. Следовательно, советы «бывалых» мам, родителей или консультантов в интернете могут оказаться совершенно бесполезными для вашего малыша.

Лучший способ ввести прикорм вовремя – внимательно наблюдать за малышом. Если вам кажется, что ребенок готов к знакомству с твердой пищей – посоветуйтесь с педиатром. Он поможет выбрать первые продукты и даст индивидуальные советы.

Признаки готовности к введению прикорма

1. Ребенок перестает выталкивать языком предметы, помещенные в рот. Это важный признак, который означает, что малыш может не только захватывать грудь или соску, но и проглатывать пищу более плотной консистенции, чем молоко или смесь.

2. Малыш хорошо держит голову и способен ее наклонять, поднимать и поворачивать. Это поможет ребенку научиться захватывать пищу с ложки и правильно ее глотать.

3. Ребенок самостоятельно сидит без дополнительной поддержки.

4. Малыш правильно развивается: у него нет недостатка или избытка веса, нарушения пищеварения, аллергических реакций.

5. Еще одним признаком готовности к прикорму многие родители считают появление интереса к пище. Около четырех месяцев ребенок начинает активно исследовать окружающий мир при помощи рук и рта. В это время малыша может заинтересовать и содержимое родительской тарелки.

Тем не менее, педиатры говорят, что не стоит считать интерес к пище в этом возрасте признаком готовности к началу прикорма: тяга к еде все еще носит исследовательский интерес.

Как правильно начинать прикорм?

1. Поговорите с вашим педиатром. Вы должны получить исчерпывающие ответы на следующие вопросы:
— Какие продукты вводить первыми?
— В каком порядке вводить продукты?
— Сколько еды давать в первый раз?
— Как часто предлагать малышу прикорм?
— Какие меры предосторожности надо соблюдать при введении прикорма?

Питание детей до года
Татьяна Боровик, руководитель отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН, рассказывает о том, как обеспечить правильно питание детей до года.

2. Позаботьтесь об удобстве. Чтобы знакомство с «взрослой» едой не превратилось для вас и ребенка в испытание, подготовьтесь к введению прикорма заранее:
— Устройте тест-драйв стульчика для кормления. Пусть ребенок познакомится с ним заранее, а вы приобретете уверенность в том, что он может сидеть в нем без поддержки.
— Приобретите специальную пластиковую или силиконовую ложку, которая не травмирует нежную слизистую во рту малыша. Дайте ему поиграть с ложкой и привыкнуть к ней.
— Купите или сшейте слюнявчики и приучите малыша к тому, что эта вещь иногда будет завязана у него на шее.

3. Дайте малышу поиграть с едой. Вряд ли ложка с неизвестной субстанцией вызовет у ребенка повышенный энтузиазм, если он увидит ее в первый раз. Положите немного еды, предназначенной для прикорма, на поднос столика и дайте возможность ее изучить. Это поможет малышу привыкнуть к запаху, текстуре и вкусу. Не волнуйтесь, если большая часть еды распределится по окружающим предметам.

4. Предлагайте малышу первый прикорм тогда, когда он здоров, весел и немного голоден. Сочетание этих факторов сделает пищу более привлекательной.

5. Предлагайте пищу несколько раз. Первая ложка прикорма может полететь вам в лицо. Не отчаивайтесь: малышу надо предложить пищу несколько раз прежде, чем он ее распробует или окончательно отвергнет.

Самое важное

Сроки введения прикорма для каждого ребенка индивидуальны. Тем не менее, педиатры не рекомендуют знакомить ребенка с твердой пищей до четырех месяцев.

Перед тем, как начать прикорм, проконсультируйтесь с педиатром и дайте малышу время познакомиться со стульчиком, ложкой и самой едой.

Фото: Upsilon Andromedae




Добавить комментарий


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?