8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Современные мифы о беременности

suhelsheikh.com

Беременность – это всегда период ожидания и волнения, с которым во все времена было связано множество суеверий и мифов. И наше время – не исключение. Только мифы теперь стали более «технологичными».

О самых распространенных заблуждениях беременных женщин рассказывает Лейла Адамян, главный специалист по акушерству и гинекологии Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Миф № 1. Во время беременности нельзя есть все красное: мясо, яблоки, рыбу, также цитрусовые, бобовые и так далее — будет аллергия у ребенка.

Во-первых не красное, а оранжевое. И не только цитрусы, но и, например, морковка, могут вызвать аллергию у будущей мамы. Правда, совсем исключать их из рациона не стоит, но обязательно внимательно следите за своей реакцией на такие продукты.

А вот по поводу «всего» красного люди явно заблуждаются. Например, беременной женщине необходимо есть продукты, которое содержат белки — рыбу и мясо. И особенно полезно так называемое зрелое красное мясо, потребление которого служит отличной профилактикой железодефицитной анемии, нередко возникающей во время беременности.

Миф №2. УЗИ вредно – оно негативно воздействует на ребенка.

До сих пор вред от проведения ультразвукового исследования (УЗИ) никем не доказан, а вот его диагностическая польза очевидна.

Согласно современным нормам, за время беременности должно быть выполнено три ультразвуковых исследования состояния плода. И если здоровье мамы и малыша в порядке, большее количество исследований не требуется.

Но если существуют серьезные показания для более частого применения УЗИ, нельзя отказываться от его проведения – ведь так можно не узнать о грядущих проблемах.

«Лишние» УЗИ назначаются специалистом обычно, чтобы отслеживать состояние плаценты, особенности развития плода и его состояния только тогда, когда в этом есть реальная необходимость.

Миф №3. Отеки при беременности неизбежны, но их можно снять мочегонными «травками».

Отеки при беременности – признак того, что в организме что-то не в порядке.
Правда, надо учитывать место локализации отеков, время, появление и сопутствующие факторы.

Совсем избежать отеков при беременности, как правило, не удается, но всегда надо понимать причину их образования. Причины показывают результаты анализов, согласно которым врач назначает лечение.

А вот попытки самостоятельно избавиться от лишней жидкости в организме при помощи «травок» не только неэффективны, но и опасны – многие препараты запрещены для применения во время беременности. В любом случае, в этот период любые лекарственные препараты должен назначать только врач, который ведет беременность.

Миф №4. Витаминные препараты во время беременности вредны, надо есть натуральное.

Диетологи говорят, что современный человек испытывает острый дефицит витаминов — поскольку его рацион стал значительно беднее по калорийности и не способен вместить все необходимые витамины.

Беременные женщины в наше время не испытывают повышенной потребности в калориях. Кроме того, они не всегда могут есть абсолютно все продукты. В то же время потребность в витаминах и минеральные веществах у них выше, чем обычно.

Чтобы малыш нормально рос и развивался в утробе, а мама не страдала от недостатка витаминов, разработаны специальные витаминные комплексы для беременных.

Набор полезных веществ подобран в них с учетом потребностей женщины, ожидающей ребенка, и с соблюдением всех предосторожностей. Но, в любом случае, витаминные комплексы, как и другие лекарства, должен подбирать врач, ведущий беременность.

Миф №5. Нельзя резко бросать курить при беременности — у ребенка будет стресс.

Беременная женщин не должна ни в коем случае курить. Более того, ученые доказали, что малыш, чья мама курила всю беременность, рождается уже с готовой зависимостью от никотина. Ведь большинство токсичных веществ из табака достаточно легко проникают через плаценту.

Если не удалось бросить курить еще на этапе планирования беременности, уж точно стоит отказаться от табака сразу, как только вы узнали о будущем появлении малыша. В начале беременности на помощь бросающей маме придет токсикоз, при котором даже знакомые вкусы и запахи нередко вызывают отвращение, и сама мысль о сигарете приводит к рвотным позывам.

А дополнительной мотивацией пусть станет мысль о том, что, выкуривая очередную сигарету, вы лишаете ребенка в первую очередь кислорода.

Малыши, испытывающие недостаток кислорода еще до рождения, часто рождаются с дефицитом веса, недоразвитыми легкими и другими проблемами.

Миф №6. Беременной женщине нельзя путешествовать.

Одна беременность от другой очень сильно отличается. Если женщина здорова, то у нее нет особых ограничений на езду на поезде, машине или авиаперелетах. Правда, перед продолжительным путешествием ей все-таки стоит проконсультироваться со своим врачом.

Но после седьмого месяца беременности активные поездки стоит прекратить. Например, летать на самолете уже не рекомендуется. Многие международные авиакомпании вообще не пускают женщин на позднем сроке беременности на борт своих самолетов.

Кроме того, если у беременной женщин есть определенные факторы риска развития кровотечения, выкидыша, невынашивания беременности, либо появились отеки или повышенное давление, к поездкам стоит подойти очень взвешенно. Возможно, лучше остаться дома.

Мифы и правда

При беременности стоит осторожно относиться к продуктам, способным вызвать аллергическую реакцию, но не отказывать себе в полноценном питании. Неизбежный в тот период недостаток витаминов компенсируют витаминно-минеральные комплексы.

УЗИ-диагностика при беременности безопасна, а вот курение – наоборот. Так что от первого отказываться нельзя, а от второго – надо немедленно. И только врач, ведущий беременность, может назначить лечение отеков или разрешить длительное путешествие.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить